الهالات السوداء
تُعتبر الهالات السوداء من القضايا الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصة بين النساء. ويُعزى ظهورها غالبًا إلى احتواء الدم على مستويات مرتفعة من غاز ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى ظهور هذه الهالات تحت العينين. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الطرق الطبيعية الفعالة لعلاج هذه المشكلة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الكريمات الصناعية المتوفرة في الأسواق، بالإضافة إلى نصائح للتخلص منها.
طرق طبيعية للتغلب على الهالات السوداء
إليكم بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء:
- الخيار: نقوم بتقطيع الخيار إلى شرائح سميكة ونضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة أو حتى تبرد قليلاً. ثم نضع شرائح الخيار تحت العينين ونفركها برفق، وبعد ذلك نغسل المنطقة بالماء. يمكن أيضًا استخدام خليط مكون من ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. نوزع الخليط تحت العينين بواسطة قطعة قطن نظيفة ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الوجه جيدًا بالماء.
- البطاطا: يتم عصر البطاطا للحصول على عصير ناعم، ثم نطبق العصير تحت العينين بواسطة قطعة قطن نظيفة ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها ننظف المنطقة بالماء.
- ماء الورد: نضع ماء الورد تحت العينين باستعمال قطعة قطن نظيفة ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الوجه جيدًا بالماء. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدامه ثلاث مرات أسبوعيًا.
- البندورة: نحضر ملعقتين كبيرتين من عصير البندورة وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم نخلط جيدًا. نوزع الخليط تحت العينين بواسطة قطعة قطن نظيفة، ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل المنطقة جيدًا بالماء. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تكرار هذه الطريقة يوميًا.
- عصير الليمون: نخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من رب البندورة، وملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الطحين حتى تتكون عجينة متماسكة. نقوم بتوزيع العجينة تحت العينين ونتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسل الوجه جيدًا بالماء. يفضل تكرار هذا العلاج ثلاث مرات أسبوعيًا.
- زيت جوز الهند: نوزع زيت جوز الهند تحت العينين بواسطة قطعة قطن نظيفة ونتركه لمدة ساعتين على الأقل، ثم نغسل الوجه بالماء. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدامه بشكل يومي.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
نضع بين أيديكم بعض النصائح الفعالة للتقليل من الهالات السوداء:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب فرك العينين بشكل متكرر، حيث إن ذلك قد يزيد من تفاقم المشكلة.
- إزالة المكياج بشكل جيد قبل النوم.
- الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول طعام متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والبروتينات والكربوهيدرات.
- تقليل التدخين بقدر الإمكان.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- تحديد ساعات السهر لتقليل التعب والإرهاق.
