تلقى الزيوت النباتية إقبالاً كبيراً في المجتمع، نظراً لما تمتاز به من فوائد صحية متعددة لجميع أعضاء الجسم. يتم اختيار الزيت المناسب بناءً على متطلبات كل حالة، ويعتبر هذا الاستخدام بديلاً طبيعياً للعلاج بالأدوية، حيث أن العلاجات الطبيعية تساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة.
ومع استخدامها، تقل المخاطر المرتبطة بالآثار الجانبية والأضرار المحتملة للأدوية. يجد الطب البديل والشعبي استخداماً واسعاً لهذه الزيوت، بالإضافة إلى أن بعض الأطباء أيضاً يلجؤون إليها، ومن بين هذه الزيوت يأتي زيت الخروع في المقدمة.
ما هو زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع أحد الزيوت النباتية المستخرجة من عصر بذور نبات الخروع، وله خصائص مميزة، منها كونه عديم اللون. يغلي عند درجة حرارة 313 مئوية وكثافته عالية نسبياً، ويقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة للأمعاء والمعدة.
يستخدم زيت الخروع في مجالات متنوعة مثل التصنيع، بما في ذلك صناعة مستحضرات التجميل والصابون، بالإضافة إلى استخدامه كزيوت تشحيم وسوائل هيدروليكية ودهانات وأصباغ. كما يدخل في إنتاج الأدوية والعطور، لحصوله على خصائص مقاومة للبرودة.
ينمو نبات الخروع كشجرة صغيرة لا يتجاوز ارتفاعها المترين، وهي تُقدر لجمال مظهرها وتنتشر في مختلف المناطق الزراعية، بحيث يمكن زراعتها في أي مناخ وتربة. تحتوي بذورها على ما يقرب من 50% من وزنها زيوتًا.
استخدامات زيت الخروع
يُعرف زيت الخروع بسمعته القوية لعلاج العديد من المشاكل الصحية، مما يجعله جزءاً من الطب التقليدي. يُعتبر هذا الزيت مفيداً في مختلف الجوانب الحياتية، فهو يُستخدم كملين للأمعاء ويعالج الالتهابات ويعمل كمضاد للأكسدة.
تعود بعض فوائد زيت الخروع إلى قيمته الغذائية، حيث يحتوي على مكونات مفيدة للجسم مثل:
الأحماض الدهنية وكميات عالية من فيتامين E، ويدخل زيت الخروع في العديد من الصناعات مثل صناعة الصابون وبعض مستحضرات التجميل والأجهزة الطبية.
فوائد زيت الخروع
يتميز زيت الخروع النقي بفوائد عديدة تُحسن من صحة الإنسان، مما يجعله خياراً شائعاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعددة. نستعرض هنا بعض تلك الفوائد:
- يعتبر زيت الخروع مليناً طبيعياً فعالاً للأمعاء ويساعد في علاج الإمساك. يمكن تناوله كمقدار نصف ملعقة صغيرة أو خلطه مع عصير طبيعي كعصير البرتقال لتحسين طعمه.
- يقدم فائدة كبيرة في معالجة التهابات الجسم. يُفضل دهنه على المناطق المتأثرة، حيث يساهم في تخفيف آلام التهاب المفاصل والعضلات والأعصاب.
- هو مضاد حيوي مناسب لمكافحة البكتيريا والفطريات التي تصيب الجلد، كما يعمل على تنشيط خلايا الجلد مما يزيد من مقاومتها للبكتيريا والفطريات.
- يرطب زيت الخروع النقي الجلد، ويعتبر أحد الملينات الطبيعية، كما يُحفز إنتاج الكولاجين الذي يساهم في الحفاظ على حيوية البشرة وصحتها، ويقلل من علامات التقدم في العمر.
فوائد زيت الخروع للبشرة
يمتاز زيت الخروع بفعاليته الكبيرة في العناية بالبشرة، إذ يساهم في ترطيبها ومكافحة التجاعيد.
كما يُساعد على تنظيف البشرة من السموم والخلايا الميتة، ويخلصها من الزيوت التي تسد مسام الجلد.
ويعمل كمكون فعال لمكافحة البكتيريا والالتهابات والفطريات التي قد تصيب البشرة.
علاوة على ذلك، يساعد زيت الخروع النقي في علاج حب الشباب والتخفيف من الهالات السوداء تحت العينين، وذلك من خلال وضع طبقة من زيت الخروع النقي على سطح البشرة.
يُفضل تكرار هذه العملية يومياً، خاصةً قبل النوم لضمان الاستفادة القصوى من الزيت.
فوائد زيت الخروع للشعر والرموش
تُعتبر رموش العين والحواجب من أبرز علامات جمال المرأة، مما يجعلها تسعى للحفاظ على مظهرهما. يُعتبر زيت الخروع النقي مصدراً مميزاً لفوائده في العناية بالشعر والبشرة.
يستخدم لتعزيز قوة رموش العين وتثبيتها، ويؤثر بنفس الفعالية على الحواجب. تكثر النساء من استخدامه بانتظام يومياً قبل النوم لتحقيق نتائج مثالية، نظراً لاحتوائه على حمض الأنديسيلينيك.
يعمل هذا الحمض على تقوية بصيلات الشعر ومكافحة البكتيريا والفطريات.
فوائد زيت الخروع للشعر
يمتاز زيت الخروع بفوائد عظيمة لصحة الشعر ولمعانه وحيويته.
إذ يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين E الضروري لنمو وصحة الشعر.
يُساعد زيت الخروع في ترطيب الشعر ومنحه لمعاناً ومظهراً جذاباً، ويعزز من نموه ويمنع تساقطه كما يعالج تقصف الشعر.
كذلك، يُساهم زيت الخروع النقي في القضاء على القشرة سواء كانت موسمية أو متمسكة بفروة الرأس، فضلاً عن معالجة جفاف فروة الرأس.
يُعتبر زيت الخروع النقي مضاداً للفطريات الضارة التي تصيب فروة الرأس، ويُمكن تحقيق ذلك عن طريق مزجه مع بعض الزيوت الأخرى المفيدة.
ينبغي الحفاظ على تكرار هذه العملية بانتظام لتحقيق أفضل النتائج.
أضرار زيت الخروع والآثار الجانبية
رغم الفوائد العديدة لزيت الخروع النقي، إلا أن له بعض الآثار الجانبية والأضرار.
كما هو الحال مع أي زيت نباتي آخر أو مكون طبيعي، يجب أخذ الحيطة في استخدام زيت الخروع الجرعات المناسبة.
يراعى أيضاً أن يختلف استجابة الأجسام لمكونات زيت الخروع، لذا يجب مراقبة أي رد فعل قد يحدث.
بعض التحذيرات المتعلقة باستخدام زيت الخروع تتطلب استشارة طبية، وتشمل:
- ينبغي على النساء الحوامل استشارة طبيبهن قبل استخدام زيت الخروع، حيث أنه قد يؤثر سلباً على الجنين، وقد يتسبب مشاكل في حالة الاستخدام بكميات كبيرة.
- يحذر استخدام زيت الخروع النقي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء مثل انسداد الأمعاء أو التهابات حادة.
- يجب تجنب استعمال زيت الخروع النقي لدى الأشخاص الذين لديهم التهاب الزائدة الدودية.
- يمكن أن يتسبب تناول زيت الخروع النقي في مشاكل للمعدة وضعفها، مثل آلام البطن، وزيادة الاضطرابات المعوية، وقد يصل الأمر إلى التقرحات.
توصى بأن لا تزيد الجرعة اليومية المتناولة من زيت الخروع النقي عن نصف ملعقة صغيرة، حيث أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تلبكات معوية، وإسهال، وغثيان، بالإضافة إلى تشنجات وآلام في البطن.
