أنواع العناق وأبعادها النفسية
يُعَد العناق من الأنشطة الهامة التي تحمل فوائد عديدة، حيث يُساهم في تقليل مستويات التوتر وتعزيز دعم الفرد للطرف الآخر. كما يساهم العناق في خفض ضغط الدم، وتخفيف مخاطر حدوث أمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. وله قدرة كبيرة على تعزيز الشعور بالأمان والمحبة. فيما يلي عرض شامل لأنواع العناق ومعانيها النفسية:
العناق الجانبي
يمثل العناق الجانبي حالة يتقابل فيها شخصان بجانب بعضهما، ويتبادلان العناق عبر أذرعهما، حيث يُلف أحدهما ذراعه اليمنى حول الآخر، بينما يُستخدم الذراع الأيسر من قبل الشخص الآخر. وفقًا لجوليان كولكر، خبير العلاقات، يُعبر هذا النوع من العناق عن حقيقة أنه لا يدخل فيه الشخصان بشكل كامل.
وعادةً ما يحدث هذا العناق بين الأصدقاء أو المعارف النفس إذ يُعتبر أسلوباً لطيفاً للتعبير عن المشاعر بين الأشخاص الذين لا تربطهم علاقة وثيقة جداً. كما أن العناق الجانبي يمكن أن يُشير إلى تقديم الدعم، حيث يُعبر عن أن الشخص قد حقق شيئاً ما بطريقة ليست عميقة جداً، كما ذكرت مدربة العلاقات مارلا ماتنسون.
عناق الأصدقاء
يُعتبر هذا النوع من العناق تقليديًا إلى حدٍ ما، حيث يتلامس الشخصان بأذرعهما بينما تبقى الأجساد مفصولة قليلاً. تشير ماتنسون إلى أن هذا النوع من العناق لا يحمل أي دلالات رومانسية، بل هو عادة ما يُعتبر عناقاً سريعاً يحدث بين أشخاص لم يلتقوا منذ فترة طويلة.
عناق من الخلف
في هذا العناق، يقف أحد الأشخاص خلف الآخر، ويلف ذراعيه حول صدر أو جذع الشريك. وغالبًا ما يكون الشخص الأطول هو من يقف في الخلف. يُدلل هذا النوع من العناق على العلاقة الرومانسية الوثيقة بين الأزواج، وقد يشير أيضًا إلى الروابط العاطفية بين الأطفال وآبائهم، حيث يُعبر عن الدعم الدائم لهم في مجريات حياتهم.
التعانق حول الخصر
في هذا العناق، يُحاذي الخصر بين الشخصين، بحيث يلف كل منهما ذراعه حول خصر الآخر. يُظهر هذا الشكل من العناق وجود علاقة حب قوية أو علاقة غير رسمية، حيث يدل على الرغبة في قضاء المزيد من الوقت معًا.
عناق الدب
يعرف هذا النوع من العناق بالعناق المحكم، والذي يُعتبر تقليديًا إلى حد ما. يكون الشخصان متقاربين، وغالبًا ما يستمر لفترة طويلة. يمكن أيضًا أن يحدث العناق في وضعية الاستلقاء، حيث يُطلق عليه عناق “بطانية الحب” عندما يرقد أحد الشريكين فوق الآخر.
يُشير هذا العناق وفقًا للعلم النفسي إلى الدفء والشعور بالأمان، وغالبًا ما يُشارك في لحظات السعادة والحماس. يعد عناقًا محكمًا له القدرة على تخفيف التوتر والقلق.
عناق من جانب واحد
يُعرف أيضًا بالعناق أحادي الجانب، حيث يكون الطرفان مواجهين لبعضهما، مع تلقي أحدهما للعناق بينما يقدمه الآخر. قد يصبح هذا العناق محرجًا في حال تم رفضه أو لم يتم تبادله من الطرف الآخر.
عناق من القلب إلى القلب
في هذا العناق، يقترب الشخصان من بعضهما بعضًا بحيث تلتقي قلوبهما، يمكن القيام به بطرق مختلفة مثل الجلوس أو الوقوف. يُشير هذا العناق إلى الأزواج الذين يسعون لتعزيز علاقتهم بشكل كبير.
