تغذية الطفل
تسعى الأمهات دائماً إلى العثور على أفضل الطرق لتغذية أطفالهن الرضع. هناك خياران رئيسيان: الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية. كلا الخيارين لهما مزايا متعددة، ويتوجب على الأم اختيار الأنسب لها ولطفلها حسب الظروف المحيطة بها وتوصيات الطبيب. في هذا المقال، سنتناول أفضل طرق التغذية الممكنة للأطفال الرضع.
أفضل طرق تغذية الأطفال
الرضاعة الطبيعية
تعتبر الرضاعة الطبيعية الخيار الأمثل والمناسب لكلا الأم والطفل، حيث تتمتع بالعديد من الفوائد. ينصح الأطباء بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية دون الحاجة إلى الحليب الصناعي، نظراً للمنافع العديدة التي تحظى بها، ومنها:
- تعزيز الصحة العامة للطفل: الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية يتمتعون بصحة أفضل مقارنةً بأقرانهم الذين يتناولون الحليب الصناعي، حيث تساهم في تقليل حالات الإصابات بالالتهابات الرئوية والزكام، بالإضافة إلى التهابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك.
- توفير حماية طويلة الأمد: تساهم الرضاعة الطبيعية في وقاية الطفل من الأمراض المزمنة في مراحل متقدمة من عمره مثل النوع الأول من السكري وأمراض الجهاز الهضمي ومرض كرون.
- تعزيز صحة العظام: الأطفال الذين يحصلون على الرضاعة الطبيعية خلال الستة أشهر الأولى من حياتهم يمتلكون فرصاً أكبر لبناء عظام قوية، كما أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من خطر الإصابة بهشاشة العظام عند دخولها مرحلة اليأس.
- تقليل مشاكل الوزن: يعاني بعض الرضع من مشاكل تتعلق بالوزن، مثل السمنة الناتجة عن الإفراط في تناول الحليب الصناعي. يمكن تجنب هذه المشكلة من خلال الرضاعة الطبيعية التي توفر زيادة طبيعية في وزن الطفل، بالإضافة إلى فائدتها للأم في مساعدتها على حرق السعرات الحرارية واستعادة وزنها السابق.
الرضاعة الصناعية
يوفر الحليب الصناعي فوائد عديدة لكل من الطفل والأم، منها:
- تقليل عدد مرات الرضاعة: يسهل على الطفل تناول الحليب الصناعي دون الحاجة إلى جهد كبير، مما يسمح له بالحصول على كميات أكبر في كل مرة، وبالتالي يقلل من عدد مرات الرضاعة.
- تيسير رعاية الطفل من قبل الآخرين: لا يتطلب الأمر وجود الأم بشكل دائم لإرضاع طفلها، مما يمكنها من إدارة مهامها وتركه مع أية شخص آخر.
- زيادة الوزن بشكل منتظم: يضمن الحليب الصناعي زيادة وزن الرضيع شهرياً، مما يقلل من المشاكل المرتبطة بسوء التغذية أو فقدان الوزن.
