يعتبر العلم بكيفية التعامل مع التنمر بين الأطفال من الأمور الحيوية التي ينبغي على الأهل معرفتها. فالتنمر الذي يتعرض له الطفل قد يترك آثارًا سلبية خطيرة تؤثر عليه طوال حياته، بالإضافة إلى الأضرار النفسية التي قد تلازمه فترة طويلة. لذا، من المهم التعرف على الخطوات التي يمكن اتخاذها إذا كان طفلك ضحية للتنمر.
استراتيجيات التعامل مع التنمر لدى الأطفال
عندما تتأكد من أن طفلك يتعرض للتنمر، يمكن اتخاذ عدة خطوات لمساعدته، ومنها:
- تشجيع الطفل على التعبير عن مخاوفه: احرص على أن تبقى هادئًا واستمع له جيدًا، وقدم له الدعم العاطفي. من المهم أن يشعر الطفل أنه ليس مسؤولًا عن هذا التنمر.
- استفسر حول الواقعة: اطلب من طفلك سرد تفاصيل الموقف المعني.
- تعزيز ثقة الطفل بنفسه: شجع طفلك على بناء صداقات جديدة والمشاركة في أنشطة تعزز من نقاط قوته وتساعده على تطوير مهارات جديدة.
- مناقشة استخدام التكنولوجيا: تأكد من فهم كيفية استخدام طفلك للإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. في حال تعرضه للتنمر الإلكتروني، لا تحرمه من استخدام هذه المنصات، لأن ذلك قد يجعله يختار عدم إخبارك بما يحدث مستقبلاً.
- تثقيف الطفل حول كيفية التعامل مع التنمر: لا تشجع طفلك على الانتقام أو الدخول في مشاجرات مع المتنمرين؛ بدلاً من ذلك، يمكنك إرشاده لتجاهل المتنمر والابتعاد عنه، أو طلب المساعدة من شخص بالغ كالمعلم أو أي شخص موثوق.
علامات التنبه للتنمر
قد يشعر طفلك بالقلق أو الإحراج مما يعانيه، لذا يجب عليك الانتباه لبعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى تعرضه للتنمر، ومنها:
- تغيرات في أنماط النوم.
- تغيرات في عادات الأكل.
- سلوكيات مدمرة مثل الهروب من المنزل.
- شعور الطفل بالضيق بعد استخدام الإنترنت أو الهاتف.
- معاناة الطفل من نوبات صداع أو شكاوى جسدية مثل آلام البطن.
- تدهور الأداء الدراسي وفقدان الرغبة في الذهاب إلى المدرسة.
- فقدان الأصدقاء والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية.
- فقدان أو تلف المتعلقات الشخصية أو الأجهزة الإلكترونية.
العواقب المحتملة للتنمر
تشمل المشكلات الناتجة عن التنمر عدة جوانب كما يلي:
- الصحة النفسية: الأطفال الذين يتعرضون للتنمر يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشكلات نفسية مثل القلق والاكتئاب، واضطرابات النوم، ونقص الثقة بالنفس، والتفكير في إيذاء النفس أو الانتحار.
- العنف: بعض الأطفال الذين يتعرضون للتنمر قد يلجأون إلى حمل الأسلحة في المدرسة، في حين قد يلجأ الآخرون إلى الانتقام بطرق عنيفة.
- تدهور الأداء الأكاديمي: غالبًا ما يحصل الأطفال المتعرضون للتنمر على علامات متدنية، مما يزيد من احتمال استهدافهم من قبل متنمرين آخرين.
- تعاطي المواد المخدرة: يمكن أن يلجأ الأطفال الذين يتعرضون للتنمر إلى تناول الكحول أو المخدرات.
من المهم جدًا أن يكون الأهل على دراية بكيفية التعامل مع التنمر لدى الأطفال، فالكثير من الأطفال يتعرضون لهذا النوع من السلوك في المدارس دون إخبار أسرهم، لكن هناك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها. يجب على الأهل دعم أطفالهم ومساعدتهم على تخطي هذه الأزمة.
