أسباب ظهور الشعر الأبيض

ظهور الشعر الأبيض

تُعتبر تغييرات لون الشعر من علامات التقدم في العمر، حيث يمكن أن يظهر الشعر الأبيض في أي مرحلة من الحياة، حتى خلال سنوات المراهقة. ينفرد جسم الإنسان بملايين من بصيلات الشعر التي تتواجد تحت الجلد، تلك البصيلات تحتوي على خلايا صبغية تُعرف باسم الميلانين (بالإنجليزية: Melanin). مع تقدم العمر، تفقد هذه البصيلات قدرتها على إنتاج الصبغة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض. يمكن أن تتوزع هذه الظاهرة على الشعر بشكل كامل أو محلي في مناطق معينة. بالإضافة إلى تقدم العمر، هناك عدة عوامل تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، مثل نقص بعض الفيتامينات، التدخين، والعديد من العوامل الأخرى.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

بينما يُعتبر الشعر الأبيض عادة من علامات الكبر في السن، إلا أنه قد يظهر في أعمار مختلفة، ويكون أكثر وضوحاً لدى الأشخاص ذوي الشعر الداكن. تتعدد الأسباب الشائعة وراء ظهور الشعر الأبيض مبكراً، ومنها:

• الوراثة: من الممكن أن يعود ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة إلى العوامل الوراثية، حيث قد يعاني أحد الأبوين أو الأجداد من هذه المشكلة.
• التوتر والإجهاد: تؤثر الحالة النفسية والتعرض لضغوطات نفسية على لون الشعر، حيث يُسهم التوتر، الضغط العصبي، والقلق، إلى جانب مشاكل النوم واضطرابات الشهية، في ظهور الشعر الأبيض.
• الأمراض المناعية الذاتية: هناك بعض الأمراض التي تهاجم الجهاز المناعي وتؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض مبكراً، مما قد يتسبب في الصلع.
• اضطرابات الغدة الدرقية: التغيرات الهرمونية الناجمة عن مشكلات في الغدة الدرقية، سواء بفرط نشاطها أو نقص نشطها، قد تؤدي إلى مستوى أقل من الميلانين، مما يسهم في ظهور الشعر الأبيض.
• نقص فيتامين B12: نقص في هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى الشعر الأبيض مبكراً، حيث يلعب دوراً مهماً في نمو الشعر وصحة خلايا الدم الحمراء، وهو أمر ضروري لامتصاص الأكسجين في جميع خلايا الجسم.
• التدخين: يعزز التدخين من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ويؤثر سلباً على صحة الشعر حيث يعيق تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض.
• الأصباغ الكيميائية: الاستخدام المفرط لمستحضرات صبغ الشعر الكيميائية، وخاصة تلك التي تحتوي على مكونات ضارة مثل بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide)، يمكن أن يساهم في ظهور الشعر الأبيض.

وصفات للتقليل من الشعر الأبيض

توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في التقليل من الشعر الأبيض، ومنها:

عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند

يُعتبر عنب الثعلب الهندي مفيداً للشعر التالف، حيث يُعزز من لمعانه بفضل احتوائه على فيتامين C، الذي يعد من مضادات الأكسدة، مما يساعد في محاربة الشيخوخة واستعادة نشاط الصبغة في البصيلات. وإليك الطريقة:

• المكونات:
  • ثلاث إلى أربع حبات من عنب الثعلب الهندي المجفف.
  • كوب من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • يتم غلي عنب الثعلب الهندي المجفف في زيت جوز الهند للحصول على محلول زيت.
  • يترك الزيت في جرة، ثم يوضع ملعقتان كبيرتان من المزيج على الشعر.
  • تدلك فروة الرأس جيداً، ويُمرر على طول الشعر مدة 15 دقيقة.
  • يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية أو يمكن تركه طوال الليل.
  • يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثم يوضع بلسم مناسب.
  • تكرر الوصفة مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً.

الشاي الأسود

يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة ويعزز من لون الشعر. إليك طريقة الاستخدام:

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
  • كوب من الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُغلى الشاي الأسود في الماء حتى يتخمر جيداً.
  • يُترك الشاي ليبرد.
  • يُطبق الشاي على الشعر وفروة الرأس.
  • تُحرك فروة الرأس لبضع دقائق، ويترك على الشعر لمدة ساعة.
  • يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثم يوضع بلسم.
  • تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

أوراق الكاري وزيت جوز الهند

تساعد أوراق الكاري في استعادة صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، لكونها غنية بفيتامين B. إليك الخطوات:

• المكونات:
  • حفنة من أوراق الكاري.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • تُغلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لتحضير محلول زيت.
  • يترك الزيت ليبرد.
  • يدلك الزيت على فروة الرأس وطول الشعر، ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • يُحتفظ بالزيت لمدة 30 دقيقة إضافية أو يمكن تركه طوال الليل.
  • يغسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ثم يوضع بلسم.
  • تُكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض

إليك بعض النصائح التي من شأنها تأخير ظهور الشعر الأبيض:

• اتباع نظام غذائي متوازن غني بجميع العناصر الغذائية، خاصة الفيتامينات، مما يساعد على تصحيح المشكلة ومنع تفاقمها. يُفضل تناول أطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة كالفواكه، الخضراوات، الشاي الأخضر، والأسماك.
• الإقلاع عن التدخين، الذي له تأثير كبير على بياض الشعر.
• استخدام علاجات طبيعية مثل أوراق الكاري الهندية التي قد تُساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض، بالإضافة إلى مكونات أخرى.

ملاحظة: لا يمكن منع أو علاج الشيب المرتبط بالعوامل الوراثية، لذا قد يكون اللجوء إلى صبغ الشعر خياراً مناسباً.