علاج تنميل اليدين
تتحدد أساليب علاج مشكلة التنميل (بالإنجليزية: Numbness) بناءً على الأسباب الكامنة وراءها. يُعتبر الفحص الطبي الشامل خطوة أساسية لتحديد المسبب، وذلك من خلال التقييم الجسدي وفهم الأعراض والعلامات السريرية. قد يتضمن التشخيص أيضًا إجراء اختبارات متعددة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging). فيما يلي بعض الخيارات العلاجية التي يمكن للطبيب اعتمادها للتخفيف من التنميل:
- توفير الراحة لليد المتأثرة وتجنب استخدامها، حيث يُسهم ذلك في تقليل الأعراض. ينصح أيضًا بوضع قطع من الثلج على اليد المصابة للمساعدة في تخفيف الالتهاب.
- القيام بتمارين تمدد خاصة باليدين والمعصمين، ويوصى بتنفيذ هذه التمارين عدة مرات خلال اليوم لتخفيف الشد العضلي.
- استعمال مضادات الالتهاب المتاحة دون وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: nonsteroidal anti-inflammatory drugs) مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
- استخدام أدوية الستيرويدات التي تُعطى عن طريق الحقن، وذلك للسيطرة على الالتهاب. يجب الانتباه إلى أن الستيرويدات تُستخدم فقط في حال عدم استجابة الحالة للعلاجات المتاحة بدون وصفة طبية.
- اللجوء إلى استعمال الدعامة أو التقويم الذي يضمن بقاء المعصم أو اليد في وضع ثابت، مما يقلل الضغط الممارس على الأعصاب.
- اعتماد الخيارات الجراحية لمعالجة مشاكل الأعصاب المتضررة أو العظام التي تضغط عليها.
أسباب تنميل اليدين
يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين نتيجة ضرر في أعصاب اليدين أو الرسغين، الذي قد يكون ناتجًا عن ضغط، تهيج، أو ضرر فعلي. كما يمكن أن يكون التنميل نتيجة مضاعفات لأمراض تؤثر على الجهاز العصبي الطرفي، مثل السكري. من بين المشاكل الصحية الأخرى التي قد تسبب التنميل، نذكر:
- تناول الكحول.
- الداء النشواني (بالإنجليزية: Amyloidosis) والذي يتمتع بخصائص تراكم البروتين في الأعضاء.
- داء الفقار الرقبية (بالإنجليزية: Cervical spondylosis).
- متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome).
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل العلاج الكيميائي.
- السكتة الدماغية.
- مرض الزهري.
مراجعة الطبيب
يستوجب الأمر مراجعة الطبيب المختص في الحالات التالية:
- تزايد شدة التنميل بشكل تدريجي أو استمرار الشعور به لفترة طويلة.
- انتشار التنميل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- تأثير التنميل على كلا الجانبين من الجسم.
- ارتباط التنميل بأداء مهام معينة، وخاصة تلك التي تتطلب تكرار بعض الحركات.
- تنميل جزء معين من اليد، مثل الأصابع فقط.
