خلطة البرتقال
يُعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C، الذي يعدّ من الفيتامينات الأساسية لصحة البشرة. كما يتميز البرتقال بخصائصه الطبيعية في التبييض، مما يجعله خياراً ممتازاً لتفتيح لون البشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
- رشة صغيرة من مسحوق الكركم.
- وعاء مناسب للخلط.
- طريقة التحضير:
- يتم وضع المكونات في الوعاء.
- تُخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- يوضع المزيج على البشرة المستهدفة قبل النوم.
- يُترك المزيج على البشرة لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
- يتم غسل البشرة بالماء.
- يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً.
خلطة البابايا والعسل
تحتوي فاكهة البابايا على خصائص فعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من البشرة الداكنة. أما العسل، فيعتبر من مضادات البكتيريا الطبيعية. عند دمج هذه المكونات، نحصل على خلطة فعالة لتفتيح البشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- نصف كوب من قطع البابايا الطازجة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- يتم هرس قطع البابايا جيداً في الوعاء حتى نحصل على معجون سميك.
- يضاف العسل إلى البابايا المهروسة وتخلط المكونات جيداً.
- يُطبق المعجون على البشرة المستهدفة ويُفضل أن يتم ذلك قبل النوم ويُترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثم تُشطف مرة أخرى بالماء البارد وتترك لتجف.
- تُكرر الوصفة يومياً قبل النوم.
خلطة السكر
يمتاز السكر بخصائص التقشير الطبيعية، مما يساعد في إزالة خلايا الجلد الداكنة وكشف بشرة أكثر إشراقًا. تُعتبر هذه الخلطة من الخيارات الطبيعية لتفتيح البشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ثلاثة ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- يتم وضع المكونات في الوعاء.
- تُخلط العناصر بشكل جيد.
- يُطبق المزيج بسخاء على البشرة المستهدفة مع تدليكها برفق باستخدام حركات دائرية لمدة بضع دقائق.
- يُترك المزيج على البشرة لبضع دقائق إضافية.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
العوامل المسببة لظهور البشرة الداكنة
توجد عدة عوامل تؤثر سلباً على لون البشرة، مما يؤدي إلى ظهورها بلون داكن. ومن هذه العوامل:
- تهيج الجلد.
- وجود آثار لحب الشباب.
- التعرض الزائد لأشعة الشمس.
- بقع التقدم في العمر.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- مرحلة الحمل.
نصائح لتفتيح الجسم
هناك مجموعة من الإرشادات التي تُساعد على تبييض بشرة الجسم بشكل فعال. من بينها:
- تجنب غسل البشرة بالماء الساخن، لأنه يسبب جفافها مما يؤدي إلى قتامة لونها. وينبغي الحرص على ترطيبها بانتظام.
- استخدام واقي الشمس عند الخروج لحماية البشرة من الأشعة الضارة، مع اختيار معامل حماية مناسب.
- تجنب استخدام منتجات البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، لأنها قد تؤدي إلى تغيير لون البشرة.
- ضرورة إزالة المكياج قبل النوم، حيث أن تركه لفترات طويلة يغلق المسام ويؤذي البشرة، مما يؤدي إلى تغير لونها.
- الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح من 7 إلى 9 ساعات يومياً، لدوره الفعال في الحفاظ على صحة البشرة.
