أفضل غسول طبي للبشرة المختلطة
يُفضل استخدام غسول يومي يحتوي على حمض الساليسيليك، والذي يُعتبر مضاداً للالتهابات ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، كما يساهم في تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة، مما يساعد على الحفاظ على رطوبتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الاستفادة من حامض الجليكوليك الذي يُعتبر أيضاً فعالاً في إزالة خلايا الجلد الميتة، وهو مناسب لمن لا يقوون على استخدام كريمات الريتينويد التي تحتاج إلى وصفة طبية. من المهم مراجعة مكونات الغسول من خلال قراءة الملصق على العبوة.
أفضل غسول طبيعي للبشرة المختلطة
تُعد البشرة المختلطة واحدة من أنواع البشرة التي تتسم بتواجد نوعين أو أكثر منها في مناطق مختلفة من الوجه في نفس الوقت، حيث قد يكون جزء منها جافاً والجزء الآخر دهنياً، وغالباً ما يكون ذلك في منطقة الـT-zone (الجبين، الأنف، والذقن). يظهر على هذه البشرة أحياناً مشاكل جلدية متعددة مثل التجاعيد والرؤوس السوداء وحب الشباب.
غسول الطماطم
هذا الغسول مناسب للبشرة المختلطة، ولتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من لب الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات معاً ثم وضع المزيج على الوجه.
- يجب ترك المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد.
- يمكن الاحتفاظ بالغسول واستخدامه لاحقاً.
غسول الحليب والحمص
تُعتبر هذه الوصفة مناسبة للبشرة المختلطة، ويمكن إعدادها بالخطوات التالية:
- المكوّنات:
- 5-6 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات معاً للحصول على عجينة، ومن ثم وضعها على الوجه.
- يجب ترك العجينة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها جيداً.
علاج البشرة المختلطة
هناك بعض العلاجات الموضعية التي تعزز من صحة البشرة المختلطة، تشمل:
- تناول المكملات الغذائية: يُستحسن تناول المكملات الدهنية مثل زيت السمك (DHA) والمصادر النباتية التي تحتوي على حمض ألفا لينولينيك (ALA).
- استخدام الأدوية الملائمة: يمكن استشارة طبيب الجلدية لوصف الأدوية المناسبة للبشرة المختلطة، والتي غالباً ما تتضمن علاجات موضعية للبشرة الجافة والدهنية.
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة
إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة التي تتميز بالجزء الجاف والدهني:
- اتباع نظام العناية بالبشرة: ينبغي تخصيص وقت يومي لرعاية البشرة من خلال جلسات منتظمة لضمان الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب. يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) باستخدام منظف فعال، ثم استخدام مرطب مناسب يحتوي على الزيوت للجزء الجاف من البشرة للحفاظ على رطوبتها والوقاية من الجفاف. يمكن أيضاً استخدام كريم ليلي قبل النوم لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- العناية بنوعية البشرة: يُوصى بمعالجة كل نوع من أنواع البشرة بشكل منفصل، مع التركيز على علاج المناطق الجافة بشكل خاص، ومراعاة المناطق الدهنية التي قد تتعرض لحب الشباب، حيث تتطلب المنتجات المخصصة لكل نوع جزءاً مختلفاً.
