التأثيرات السلبية للبروتين على الشعر: الآثار القصيرة والطويلة الأجل
الآثار السلبية البعيدة المدى للبروتين
- قد تظهر أعراض احتقان الأنف وتهيج العينين نتيجة إطلاق غازات كيميائية ذات رائحة قوية عند تسخين البروتين.
- يمكن أن يؤدي البروتين إلى تفاعلات جلدية مثل احمرار البشرة وتحسسها، مما يسبب ظهور طفح جلدي وحكة مفرطة.
الآثار السلبية طويلة الأمد للبروتين
تساقط الشعر
يعتبر البروتين أحد العوامل المؤدية لجفاف فروة الرأس، مما يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تكسرها، وبالتالي يحدث التساقط. ويعود ذلك إلى تأثير البروتين على كمية الزيوت الطبيعية التي تقوم فروة الرأس بإفرازها، والتي تعد ضرورية لترطيب الشعر ومنحه الحيوية واللمعان. ومن الممكن أن يبدأ تساقط الشعر بعد فترة قصيرة من استخدام منتجات البروتين، خصوصًا في حال عدم استخدام بلسم وشامبو مناسبين.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان
تشير بعض الدراسات إلى أن البروتين قد يحفز نمو الخلايا السرطانية نظراً لاحتوائه على مواد كيميائية يمكن أن تمتصها البشرة مباشرة، أو يتم استنشاقها أثناء معالجة الشعر.
أنواع البروتينات المستخدمة في معالجة الشعر
توجد عدة أنواع من بروتينات الشعر، منها:
- البروتين النباتي
يمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة مثل المكسرات والبقوليات، ويمتاز بسرعة امتصاصه ويعمل على الحفاظ على صحة الشعر وحيويته.
- البروتين الحيواني
مصادره تشمل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والحليب، ويحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية.
- بروتين القمح
يمتاز بقدرته على اختراق بنية الشعر بشكلٍ فعال، مما يساعد في ترطيب الشعر وتحسين قوته ومظهره.
- بروتين زيت بذور الكتان
يستخدم كبلسم مغذي أو كحمام زيت للشعر.
- بروتين الحرير
يعمل على تنعيم الشعر والحفاظ على مرونته، مما يقيه من الجفاف.
- بروتين الصويا
يعطي الشعر القوة اللازمة للحفاظ على مستويات الرطوبة، مما يحميه من التلف.
- بروتين الكولاجين
يساعد في تعزيز مرونة الشعر.
- بروتين الكافيار
يعمل على تحسين فروة الرأس ويضفي لمسة من الحيوية واللمعان على الشعر، بفضل محتواه الغني من الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات.
وصفات طبيعية لفرد الشعر
تعتبر الوصفات الطبيعية الخيار الأمثل لعلاج مشكلات الشعر، حيث تعد أكثر أمانًا من المستحضرات الكيميائية. إليك بعض الوصفات:
زيت جوز الهند العضوي
يتم تطبيق كمية مناسبة من زيت جوز الهند على الشعر، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ. بعد ذلك، يجب وضع منشفة للمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم غسل الشعر بالشامبو.
الخل
يتم غسل الشعر بالماء البارد والشامبو، ثم يتم تحضير مزيج من كوبين من خل التفاح وكوب من الماء للشطف، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
العسل والألوفيرا
يتم مزج كميات متساوية من العسل والألوفيرا ويدلك بها الشعر الجاف، ثم يترك لمدة 5-10 دقائق، وبعدها يتم شطف الشعر بالشامبو والبلسم.
زبدة الشيا وزيت الزيتون
تُخلط كوب من زبدة الشيا مع ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو، وزيت جنين القمح، وزيت الجوجوبا، وملعقة من العسل. في وعاء آخر، يتم خلط نصف كوب من زيت الزيتون مع زيوت أخرى، وبعد ذلك يتم دمج الخليطين معاً. يترك الخليط على الشعر لمدة 20-30 دقيقة ثم يُغسل بالشامبو.
الحليب
يخلط نصف كوب من الحليب مع نصف كوب من الماء، ثم يوضع الخليط على الشعر ويمشط جيداً، ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو. الحليب مصدر غني بالبروتين، ويعزز نعومة وحيوية الشعر.
زيت الزيتون والبيض
يتم خلط بيضتين مع 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الشعر ثم يغطى بقبعة الاستحمام. يُترك لمدة 30-45 دقيقة قبل الغسل بالماء والشامبو، حيث يُعتبر البيض مصدرًا قويًا للبروتين.
نصائح عامة للعناية بصحة الشعر وجماله
إليك بعض النصائح الضرورية للحفاظ على صحة الشعر:
- غسل الشعر بالماء الفاتر للحفاظ على الزيوت الطبيعية، فهو أفضل من الماء البارد أو الساخن.
- اختيار شامبو وبلسم يحتويان على البروتين لإصلاح الشعر بعد استخدام الصبغات.
- الحد من استخدام مجففات الشعر ذات الحرارة العالية قدر الإمكان.
- تجنب معالجات القشرة باستخدام الزيوت، حيث تزيد من المشكلة.
- تناول الأغذية الغنية بالبروتينات مثل الأسماك والمكسرات والخضار.
- الابتعاد عن الحميات القاسية التي تؤثر سلبًا على الصحة والشعر بشكل خاص.
- الالتزام بروتين يومي للعناية بالشعر باستخدام المنتجات المناسبة.
- قص أطراف الشعر بانتظام لتعزيز نموه ولمعانه.
- تجنب غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع.
أسئلة شائعة
ما مدة بقاء نتائج بروتين فرد الشعر؟
يحقق بروتين الشعر نسبة تنعيم تصل إلى حوالي 98%، وتختلف هذه النسبة حسب طبيعة الشعر. ويمكن أن تستمر نتائج العلاج بين 3 إلى 6 أشهر، مما يجعله أحد العلاجات المكلفة مقارنة بالطرق الأخرى.
هل يجب استخدام شامبو مخصص للشعر المعالج بالبروتين؟
نعم، يُفضل استخدام شامبو مخصص لزيادة عمر تأثير البروتين على الشعر.
كيف يمكن الحفاظ على نتائج فرد الشعر بالبروتين لأطول فترة ممكنة؟
للتمتع بأطول فترة تأثير، يُنصح بتقليل غسله، حيث أن الغسل المتكرر قد يزيل طبقة البروتين. يمكن الاكتفاء بغسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا باستخدام شامبو مخصص.
فيديو حول أضرار فرد الشعر بالبروتين
لمزيد من المعلومات حول آثار فرد الشعر بالبروتين، يُرجى مشاهدة الفيديو.
