أضرار الثوم للحامل
يُعتبر الثوم من التوابل الشائعة في جميع أنحاء العالم، حيث يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للجسم. يُستخدم الثوم في معالجة بعض المشكلات الصحية التي قد تواجه الحامل، مثل ضعف الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الثوم كمكمل غذائي، لأنه قد يحمل آثاراً جانبية محتملة. تشمل هذه الآثار الجانبية القدرة على التسبب في نزيف يصعب التحكم فيه خلال الجراحة القيصرية أو أثناء المخاض والولادة الطبيعية. لذا يُنصح بتجنب تناول الثوم قبل أو أثناء أو بعد الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات التخثر مثل الكومادين، والإنسولين، والسيكلوسبورين، وساكوينافير. من المعروف أيضاً أن الثوم يعزز إفراز الإنسولين، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، كما أنه يقلل من امتصاص اليود، الأمر الذي قد يؤدي إلى قصور في وظائف الغدة الدرقية. لهذا السبب، يُفضل عدم تناول كميات كبيرة من الثوم تفوق الكمية العادية في النظام الغذائي خلال فترة الحمل.
فوائد الثوم للحامل
يُعتبر الثوم آمناً للاستخدام خلال فترة الحمل بشرط تناوله بكميات معتدلة، حيث يمتاز بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية، ونذكر منها:
- يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل.
- يعزز الوزن الصحي للطفل عند الولادة.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكولسترول في الدم.
- يقدم الحماية من الإصابة بالسرطان.
- يساعد في محاربة البرد والإنفلونزا والعدوى.
- يُعالج العدوى الفطرية.
- يحمي الجلد والفم من الالتهابات.
- يمنع تساقط الشعر.
الثوم أثناء الرضاعة الطبيعية
تعتبر تناول الثوم آمناً أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يمكن أن يكون له فوائد صحية ويزيد من كمية الحليب لدى الأم. ومع ذلك، من الضروري مراقبة الطفل بحثاً عن أي أعراض تشبه المغص بعد تناول وجبة تحتوي على الثوم، وفي حالة حدوث ذلك يُفضل تجنب تناوله.
المراجع
- ↑ “فوائد الثوم للحامل”، www.livestrong.com، تم الاسترجاع في 1-8-2019. تم التعديل.
- ↑ “8 فوائد مذهلة لتناول الثوم خلال الحمل”، www.momjunction.com، تم الاسترجاع في 1-8-2019. تم التعديل.
- ↑ “الثوم والرضاعة الطبيعية”، www.verywellfamily.com، تم الاسترجاع في 1-8-2019. تم التعديل.
