يُعتبر حب الشباب من القضايا الشائعة التي تؤثر على الكثير من المراهقين، مما يؤدي إلى ظهور عيوب في البشرة تعكر صفو مظهرها. ومع ذلك، توجد عدد من العلاجات المنزلية الفعالة التي تُساهم في معالجة هذه الحالة. في هذا المقال، سوف نستعرض كيفية إزالة حب الشباب في غضون دقائق.
حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تحدث نتيجة انسداد مسام الجلد بسبب تراكم الخلايا الميتة والزيوت والبكتيريا، مما يسبب ظهور عيوب على سطح البشرة.
تشمل هذه العيوب البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى الخراجات.
أسباب ظهور حب الشباب
تظهر حبوب الشباب نتيجة تأثير مجموعة متنوعة من الهرمونات والبكتيريا والزيوت على البشرة. خلال فترة البلوغ، تزداد مستويات هرمون الأندروجين، مما يؤدي إلى إنتاج كمية كبيرة من الزهم من الغدد الدهنية.
عادةً، تتجمع خلايا الجلد الميتة والزيوت في بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام. عندما يتم انسداد المسام، لا يستطيع الزهم الخروج، مما يسهل ظهور حب الشباب.
في مرحلة البلوغ المبكر، غالبًا ما تنخفض مستويات الهرمونات بدرجة كافية بحيث يبدأ حب الشباب في النهاية في التلاشي. ومع ذلك، قد يستمر مع بعض النساء حتى بلوغ الأربعين نتيجة لتغيرات هرمونية أو لعدة أسباب أخرى، منها:
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو نتيجة الدورة الشهرية.
- استخدام بعض مستحضرات التجميل بشكل غير صحيح.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- التعرق الزائد والرطوبة العالية.
طرق إزالة حب الشباب في دقائق
زيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا. يمكن تخفيف قطرتين منه مع بعض القطرات من زيت آخر مثل زيت جوز الهند، ثم يُوضع على المناطق المتضررة ويُترك لبضع ساعات، ثم يُغسل بالماء البارد.
الصبار
يُعتبر الصبار من المكونات الطبيعية المعروفة بفوائدها للبشرة، حيث يعمل على تهدئة الجلد والمساهمة في إصلاحه. يمكن تركه على البشرة طوال الليل ثم غسله بالماء البارد.
العسل
يمتاز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يجعل له دورًا فعالًا في تقليل التهاب البشرة وتعزيز شفاءها. يمكن وضع قطرة واحدة من العسل على المنطقة المتضررة وتركها طوال الليل، وغسلها في الصباح بالماء البارد.
مسحوق الأسبرين
يمكن استخدام حبة أسبرين واحدة بعد طحنها إلى مسحوق ناعم، ثم تحويلها إلى معجون باستخدام قطرات من الماء، ثم وضعها على حب الشباب. يمتلك الأسبرين خصائص مضادة للالتهاب تساعد في تقليل مشكلات الجلد.
الثلج
يمكن وضع الثلج في قطعة قماش ناعمة ثم تطبيقه على البثور، ولكن يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد أو تركه في مكان واحد لأكثر من عشرين ثانية. يمكن تكرار هذه العملية مرتين يوميًا، مما سيساعد في تقليل الانتفاخ وتقليص حجم البثور.
الشاي الأخضر
قم بغلي كيس من الشاي الأخضر وتركه لبضع دقائق، ثم اتركه ليبرد. بعد ذلك، يمكن وضعه على حب الشباب قبل النوم؛ فخصائصه المضادة للالتهاب تساعد في تقليل الاحمرار والتورم.
أسرع الطرق لعلاج حب الشباب
توجد عدة نصائح يمكنها المساعدة في تقليل ظهور حب الشباب:
- أهمية الحفاظ على نظافة البشرة، من خلال تنظيفها يوميًا باستخدام صابون أو غسول مناسب للبشرة.
- للتخلص من الأوساخ والعرق والزيوت.
- تجنب فرك الوجه بقوة.
- ضرورة ترطيب البشرة باستخدام مرطب مناسب بعد غسلها.
- تنظيف الشعر بانتظام وإبعاده عن الوجه لتقليل انتقال الزيوت إليه.
- تجنب لمس البشرة بشكل متكرر.
- تجنب استخدام مكياج ثقيل.
- استخدام واقي شمس غير زيتي لحماية البشرة من التصبغات.
- شرب كميات كافية من الماء للحصول على بشرة صحية.
- تجنب الضغط على الرؤوس البيضاء أو السوداء لتفادي العدوى.
علاج البثور على الوجه
تتوافر أدوية مختلفة لعلاج حب الشباب، إلا أن نوع الدواء يختلف حسب كل حالة.
يتم اختيار الدواء بشكل فردي من قبل الطبيب المعالج بناءً على شدة حب الشباب، مكانه، الجنس، العمر والأسباب المحتملة.
العلاج باستخدام الكريمات
يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة كمكونات لعلاج الحبوب، مثل: حمض السالسيك أو بنزويل بيروكسايد، أو حمض الريتينويك أو حمض الأزليك، حيث تساعد هذه المواد في القضاء على البثور السوداء والبيضاء.
يمكن أيضًا معالجة حب الشباب الملتهب بواسطة كريمات تحتوي على مضادات حيوية ومكونات مثل الإريثروميسين والكليندامايسين والتتراسيكلين وسلفاسيتاميد الصوديوم وناديفلوكساسين.
من المهم أن يستمر العلاج لفترة لا تقل عن ثمانية أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.
العلاج بواسطة الحبوب
في حالة حب الشباب من الدرجة المتوسطة، قد يوصي الطبيب بصف عدد من الأدوية المؤخذة عن طريق الفم، كالمضادات الحيوية مثل أزيثروميسين والتتراسيكلين.
علاجات إضافية لحب الشباب
- هناك علاجات أخرى يمكن استخدامها، مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
- تساعد هذه العلاجات في تحسين مظهر البشرة والتخلص من حب الشباب بشكل فعال.
- من المهم أن يصف هذه العلاجات أخصائيون، لأن مدة وطرق العلاج تختلف من شخص لآخر.
ما هي الأطعمة المفيدة لعلاج حب الشباب؟
تساهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المناسبة في الحصول على بشرة صحية ونضرة، بالإضافة إلى تعزيز تجديد الأنسجة. من بين هذه الأطعمة:
- أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك، مع فيتامين هـ والزنك، لتقليل علامات الشيخوخة.
- كما تساهم هذه المواد في شفاء الجروح والتخلص من الأنسجة التالفة ولها تأثيرات مضادة للالتهاب.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والأجبان.
- الكركم يعد من الأطعمة المفيدة التي تساعد في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الشاي الأخضر يحتوي على البوليفينول الذي يمتاز بخصائص مضادة للالتهاب ويساعد على تقليل إفراز الزيوت على البشرة.
- الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ، د، هـ تدعم صحة البشرة وتقلل من ظهور حب الشباب.
كيفية العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب؟
- أهمية تنظيف البشرة باستمرار وترطيبها باستخدام المرطب المناسب.
- اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية للحفاظ على صحتها ومنع ظهور حب الشباب.
- تجنب استخدام منتجات ذات pH بعيد عن المستوى الطبيعي للبشرة.
- استخدام منتجات مخصصة لإزالة اللمعان وتنظيف البقع السوداء.
- يمكن تناول مكملات الفيتامينات الموصى بها من قبل الطبيب لتعزيز صحة البشرة.
