صفار البيض
يوصي أطباء الأطفال بإدخال صفار البيض في نظام الطفل الغذائي عندما يبلغ من العمر 8 أشهر، وذلك لأنه يُعتبر من الخيارات الغذائية المفيدة. يجب التنويه إلى أن البيض يُصنف ضمن المأكولات التي يمكن أن تُثير الحساسية، حيث يُعتبر صفار البيض أكثر أمانًا من بياضه. فمن المعروف أن البياض يحتوي على عدة بروتينات قد تتسبب في ردود فعل تحسسية متفاوتة الشدة، مما يجعل صفار البيض خيارًا آمنًا ومغذيًا. لذلك، يفضل العديد من الأطباء تجنب تقديم بياض البيض أو البيض الكامل للأطفال خلال السنة الأولى من حياتهم.
المعكرونة
يمكن للأطفال بدء تناول المعكرونة من عمر 8 أشهر، ومع ذلك يُنصح بعدم تقديم المعكرونة المصنوعة من القمح لأطفال لديهم تاريخ من حساسية القمح أو عدم تحمل الغلوتين، وبدلاً من ذلك يُفضل تقديمها في مرحلة لاحقة. يمكن للأطفال الذين لا يعانون من هذه المشكلات تناول المعكرونة بشكلٍ طبيعي، حيث تُعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات التي تُسهم في تعزيز مستوى الطاقة. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل إدخال المعكرونة في النظام الغذائي للطفل.
البابايا
تُعتبر البابايا من الفواكه الحمضية، لذا يُفضل عدم إعطائها للأطفال حتى يصلوا إلى 7-8 أشهر. من الفوائد الإيجابية لهذه الفاكهة أنها تحتوي على إنزيمات تُساعد على تحسين عملية الهضم، مما قد يساهم في تقليل حدوث الإمساك أو آلام البطن عند الأطفال.
الجبن
يمكن تقديم كميات صغيرة من الجبن المبستر للطفل في عمر 8 أشهر، ولكن يجب الحذر من الإفراط في ذلك لأنه قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية. يُذكر أن الفك لدى الأطفال في هذا العمر يكون قادرًا على التعامل مع قطع الطعام الصغيرة، حتى في حال عدم وجود أسنان، مما يسمح بهرس الجبن وخلطه مع أطعمة أخرى مناسبة للأطفال.
