تنميل اليدين
يُعرف التنميل أو الخدر (بالإنجليزية: Numbness) بأنه فقدان الشعور أو الإحساس في يد واحدة أو كليهما. وغالباً ما يرتبط التنميل بتغيرات أخرى مثل الوخز الذي يشبه وخز الإبر أو الدبابيس، والشعور بالحرقة أو الثقل، أو الضعف في الذراعين أو اليدين أو الأصابع. من المهم ملاحظة أن هذه الحالة يمكن أن تظهر في يد واحدة أو كلا اليدين، وذلك اعتمادًا على العصب المتأثر والأسباب الرئيسية المتعلقة بها.
الأسباب الشائعة لتنميل اليدين
تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى شعور التنميل في يد واحدة أو كلتيهما، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- الاعتلال العصبي الضاغط: يُسبب الاعتلال العصبي الضاغط (بالإنجليزية: Compression neuropathy) شعوراً بالتنميل والخدر، بالإضافة إلى ضعف عضلي محتمل. يمكن أن يحدث هذا الاعتلال نتيجة إصابة بالعصب، زيادة سمك الأنسجة، تضخم الأوعية الدموية، أو ظهور التكيسات العقدية (بالإنجليزية: Ganglion cysts).
- الاعتلال العصبي المحيطي: يرتبط هذا النوع من الاعتلال (بالإنجليزية: Peripheral neuropathy) باضطرابات مثل مرض السكري، تناول الكحول، التقدم في العمر، أو التسمم ببعض المعادن والمركبات الكيميائية.
- الألم العضلي الليفي: (بالإنجليزية: Fibromyalgia) تتسبب هذه الحالة في ألم مستمر في مختلف أجزاء الجسم، مع أعراض مثل التعب والصداع ومشاكل في الأمعاء والاكتئاب، كما يُعتبر المصابون بهذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal tunnel syndrome) التي يمكن أن تؤدي أيضاً إلى التنميل.
- متلازمة ألم اللفافة العصبيّة: (بالإنجليزية: Myofascial pain syndrome) تسبب هذه المتلازمة التنميل في اليدين، وتتماثل أعراضها مع تلك التي تظهر في حالة الألم العضلي الليفي.
- السكتة الدماغية: تُعتبر السكتة الدماغية من الأسباب الخطيرة التي قد تؤدي إلى ضعف مفاجئ مع تنميل في الذراع أو الساق، وفقدان القدرة على التحدث بشكل واضح، وقد تظهر الأعراض عادة في جانب واحد من الجسم فقط.
- عوز الفيتامينات أو المعادن: نقص فيتامين B12 أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين.
- الأدوية: قد يكون لبعض الأدوية آثار جانبية تتضمن التنميل في اليدين، مثل المضادات الحيوية (بالإنجليزية: Antibiotics) وبعض أدوية السرطان وأدوية أمراض القلب.
- مرض رينود: يحدث نتيجة تضيق الأوعية الدموية مما قد يمنع تدفق الدم بشكل كافٍ إلى اليدين والقدمين (بالإنجليزية: Raynaud’s disease).
- داء الفقار الرقبي: (بالإنجليزية: Cervical spondylosis) هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على الأقراص في الرقبة وقد يؤدي إلى تنميل لمناطق اليدين والأصابع.
- التهاب اللُقيمَة: يحدث نتيجة حركات متكررة مثل تلك التي يقوم بها لاعبو التنس أو الجولف مما يسبب ألماً في الذراع بالقرب من الكوع، بالإضافة إلى التنميل في اليدين.
- اضطرابات الغدة الدرقية: قد يؤدي قصور الغدة الدرقية غير المعالج إلى تلف الأعصاب في الذراعين والساقين، مما قد يسبب الشعور بالتنميل.
- مرض لايم: (بالإنجليزية: Lyme disease) ينتقل عبر لدغة حشرة القرادة، ويشمل الأعراض الطفح الجلدي وأعراض مشابهة للإنفلونزا، وفي مراحل متقدمة، قد يتسبب بتنميل في الذراعين والساقين وآلام المفاصل.
- الذئبة: (بالإنجليزية: Lupus) تعتبر من أمراض المناعة الذاتية وتسبب التهاباً في أجزاء عديدة من الجسم، مثل المفاصل والقلب والكليتين والرئتين، مما قد يؤدي إلى شعور بالتنميل في اليدين نتيجة تلف الأعصاب.
الأسباب النادرة لتنميل اليدين
يوجد عدد من الأسباب النادرة التي قد تكون مسؤولة عن الشعور بالتنميل في اليدين، ومنها:
- مرض الإيدز: المراحل المتقدمة من عدوى فيروس العوز المناعي البشري يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، مما يتسبب في فقدان الشعور في الذراعين أو الساقين.
- الداء النشواني: (بالإنجليزية: Amyloidosis) هو مرض نادر يحدث بسبب تراكم بروتينات غير طبيعية في أجزاء مختلفة من الجسم، مما قد يُسبب تنميل في الأطراف.
- التصلب اللويحي: (بالإنجليزية: Multiple sclerosis) حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي الأغلفة المحيطة بالأعصاب، مما يؤدي إلى أعراض تشمل التنميل في الذراعين أو الساقين.
- التهاب الأوعية الدموية: (بالإنجليزية: Vasculitis) مجموعة من الأمراض النادرة التي تؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية، مما يؤثر على تدفق الدم ويحدث مشاكل في الأعصاب.
- متلازمة غيلان باريه: (بالإنجليزية: Guillain-Barre syndrome) حالة نادرة يتسبب فيها الجهاز المناعي في تضرر الأعصاب، مما ينتج عنه تنميل وضعف يبدأ من الساقين وينتشر إلى الذراعين والوجه.
مراجعة الطبيب
يُنصح الأفراد الذين يعانون من تنميل في اليدين بزيارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كان الشعور بالتنميل يتفاقم تدريجياً وباستمرار.
- إذا انتشر الشعور بالتنميل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- إذا كانت هناك تأثيرات على الجانبين من الجسم في نفس الوقت.
- إذا كان الشعور بالتنميل يظهر على فترات متقطعة.
- إذا ارتبط الشعور بالتنميل بتكرار بعض الأنشطة الحركية.
- إذا كان التنميل محدوداً إلى جزء واحد من اليد، مثل إصبع واحد فقط.
فيديو تنميل الأطراف أثناء النوم
لمزيد من المعلومات حول ظاهرة تنميل الأطراف أثناء النوم، يرجى مشاهدة الفيديو.