أين يمكن العثور على حشيشة القديس جون؟ تعتبر الأعشاب الطبية من العناصر المهمة في عالم الطب البديل.
إحدى هذه الأعشاب هي نبتة حشيشة القديس جون، والتي تُستخدم في مجموعة واسعة من المجالات الطبية.
لقد تم استخدامها منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض.
حشيشة القديس جون
تُعرف هذه النبتة أيضًا بعشبة القلب أو عشب القديسين، وهي نبتة ذات أزهار صفراء تتطور جذورها بشكل أفقي. حصلت على هذا الاسم لأنها تتفتح في يوم عيد ميلاد القديس جون. وقد كان لها تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية منذ العصور اليونانية القديمة، حيث استخدمها الناس لمعالجة بعض الأمراض بما في ذلك الاضطرابات العصبية والقلق.
المكونات الفعالة في حشيشة القديس جون
تحتوي هذه النبتة على مركبين رئيسيين هما هيبرسين وزيدوهيبرسين، ولكن لا يزال هناك عدم يقين حول مدى علاقة هذين المركبين بعلاج العديد من الأمراض.
الأمراض التي يمكن علاجها بحشيشة القديس جون
علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط
تُستخدم هذه النبتة لعلاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط، لكنها ليست فعالة في علاج الاكتئاب الشديد المتعلق بالضغوط الحياتية اليومية.
تخفيف آلام ما قبل الدورة الشهرية
أظهرت بعض الدراسات أن حشيشة القديس جون يمكن أن تخفف الأعراض الجسدية والعاطفية المرتبطة بحالة ما قبل الدورة الشهرية، مثل التشنجات والقلق والألم في الثدي.
تحسين الحالة المزاجية عند النساء في سن اليأس
تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام حشيشة القديس جون بالتزامن مع جذر الثعبان يمكن أن يُحسن الحالة المزاجية للنساء أثناء سن اليأس.
علاج الاضطرابات العاطفية الموسمية
هذا النوع من الاكتئاب يحدث في فصل الشتاء نتيجة نقص ضوء الشمس، ويمكن استخدام حشيشة القديس جون بالتوازي مع العلاج الضوئي لتخفيف أعراض الاكتئاب.
علاج الأكزيما والجروح والحروق الطفيفة والبواسير
تُظهر حشيشة القديس جون قدرة على مكافحة الجراثيم والالتهابات، مما يجعلها فعالة في معالجة بعض أنواع الأكزيما والجروح السطحية.
تخفيف أعراض الوسواس القهري
أظهرت الدراسات أن تناول 450 ملليجرام من حشيشة القديس جون مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يحسن حالة الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.
علاج إدمان الكحول
تعتبر فعالة في حالات إدمان الكحول نظرًا لاحتوائها على مادة الهيبرفورين، التي تُستخدم في بعض الأدوية المساعدة لإقلاع المدمنين عن الكحول.
التخفيف من آلام الصداع النصفي
يمكن أن تساعد حشيشة القديس جون في تقليل تكرار آلام الصداع النصفي، ولكن ينبغي الحذر عند استخدامها مع أدوية علاج الصداع النصفي لتجنب الآثار الجانبية الممكنة مثل التشويش الذهني.
تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض
أظهرت دراسات عام 2017 أن استخدام حشيشة القديس جون مع متلازمات تكيس المبايض والسمنة أدى إلى تحسين الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والانزعاج والأنسولين.
استخدام العشب للأطفال
تشير الأبحاث إلى أن تجربتين أُجريتا على 100 طفل دون سن 12 عامًا أظهرت أن حشيشة القديس جون كانت لها آثار إيجابية في تخفيف أعراض الاكتئاب، ولكن يلزم متابعة الأطفال جيدا لاحتمال ظهور آثار جانبية.
الآثار الجانبية لحشيشة القديس جون
تختلف الآثار الجانبية حسب حالة المريض ونوع المرض، وقد تشمل:
- جفاف الحلق، الصداع، الإسهال، الطفح الجلدي، والتهابات جلدية.
- استخدام كميات كبيرة من حشيشة القديس جون قد يؤدي إلى مشكلات جلدية، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس، لذا يُوصى باستخدام واقي الشمس.
- بعض الدراسات على الحيوانات أظهرت احتمال حدوث تشوهات في الأجنة عند تناول كميات كبيرة من العشب، مما يستدعي الحذر للحوامل.
فئات لا يُنصح لها بتناول حشيشة القديس جون
ليست كل الحالات ملائمة لتناول حشيشة القديس جون، ومن بين هذه الحالات:
مرضى الزهايمر
تُعتبر زيادة الأعراض الخرفية عند مرضى الزهايمر نتيجة لاستخدام حشيشة القديس جون أمرًا خطيرًا.
الأشخاص المقبلون على العمليات الجراحية
يجب على المرضى الذين سيجرون عمليات جراحية التوقف عن استخدام هذه النبتة قبل عملية الجراحة بأكثر من شهر.
الحالات التي تعاني من العقم
يستحسن عدم استخدام هذه العشبة للنساء اللواتي يسعين للحمل، فقد تؤثر سلبًا على الخصوبة.
المرضى المصابون بالاكتئاب
يُفضل أن يتجنب هؤلاء المرضى تناول حشيشة القديس جون لتفادي حدوث حالات هوس.
المصابون بالشيزوفرينيا
تجنب استهلاك حشيشة القديس جون ينصح به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من انفصام الشخصية لتفادي مضاعفات المرض.
طرق استخدام حشيشة القديس جون
يمكن تناول حشيشة القديس جون في شكل أقراص، أو سوائل، أو شاي، أو مستحضرات موضعية.
تأثير حشيشة القديس جون على الأدوية الطبية
قد تؤثر حشيشة القديس جون سلبًا على بعض الأدوية، مما يعيق من امتصاص الجسم لها. وهذا قد يؤخر فعالية العلاج، ويمكن أن تتداخل مع أدوية مثل:
- ألبرازولام
- حبوب منع الحمل
- الديجوكسين
- الدوسيتاكسيل
- حمض الأمينوليفيولينيك
- بعض أدوية الصداع النصفي
- مسكنات الألم
- الأدوية المهدئة
- الزولبيديم
- ميثيل فينيدات
- الثيوفيلين
بعد استعراض المعلومات المتعلقة بحشيشة القديس جون، يجب التعرف على مكان تواجد هذه العشبة.
تُعرف هذه النبتة باسم سانت جون، وتت属于 عائلة العرنية. وهي نبات لامع ذو أزهار صفراء ساطعة، تتواجد في جميع أنحاء العالم ومن بينها غرب قارة آسيا وجزر ماديرا والأزور، إضافةً إلى بريطانيا وكثير من دول أوروبا. كما تُنبت للنبات في إفريقيا، خاصةً في جنوب إفريقيا وشرق وشمال القارة السمراء.
تابع المزيد هنا:
