الآثار السلبية للكحول على المدى القصير
تتحدد الأضرار الناجمة عن تناول الكحول على المدى القصير بناءً على كمية الكحول المستهلكة والحالة الصحية للفرد، حيث قد يتسبب الشرب في ظهور الأعراض التالية:
- تشوش في الكلام.
- الشعور بالنعاس.
- التقيؤ.
- الإصابة بالإسهال.
- اضطرابات في المعدة.
- الشعور بالصداع.
- صعوبات في التنفس.
- انخفاض القدرة على التصور والتنسيق.
- فقدان الوعي.
- الإصابة بفقر الدم.
- الغيبوبة.
- فقدان الذاكرة، حيث يصعب على الفرد تذكر الأحداث التي وقعت أثناء تعرضه للتأثيرات الكحولية.
الآثار السلبية للكحول على المدى الطويل
ترتبط الاستهلاكات العالية والمتكررة للكحول بالعديد من المشكلات الصحية المزمنة، ومن بينها:
- زيادة خطر الإصابات في مكان العمل وفقدان الإنتاجية.
- تفاقم المشكلات الأسرية.
- التسمم الكحولي.
- ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية ومشكلات القلب الأخرى.
- أمراض الكبد.
- تلف الأعصاب.
- مشكلات جنسية.
- تدهور دائم في وظائف الدماغ.
- نقص فيتامين ب 1، الذي يجعل من الممكن ظهور الاضطرابات مثل فقدان الذاكرة، واللامبالاة والارتباك.
- قرحة المعدة.
- التهاب المعدة.
- سوء التغذية.
- سرطان الفم والحلق.
الكحول وتأثيره على الجهاز العصبي
يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول في إلحاق الضرر بالجهاز العصبي المركزي، مما قد يؤدي إلى شعور الفرد بالخدر أو الوخز في الأطراف. كما يضعف قدرة الدماغ على تكوين ذكريات طويلة الأمد ويقلل من القدرة على التفكير بشكل واضح واتخاذ قرارات فعالة. من الممكن أيضاً أن يتسبب شرب الكحول بشكل مفرط في ضرر دائم للفص الجبهي، وهو الجزء المسؤول عن السيطرة على المشاعر والذاكرة القصيرة الأمد بالإضافة إلى وظائف حيوية أخرى. علاوة على ذلك، فإن التعاطي المزمن للكحول يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية طويلة الأمد على الدماغ، بما في ذلك الإصابة بمتلازمة فيرنيك كورساكوف، والتي تؤثر على الذاكرة.
الكحول وامتصاص الكالسيوم في الجسم
يساهم تناول الكحول بشكل مزمن في انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم، وذلك نتيجة لتلف الكبد بسبب الإدمان، حيث يفقد الكبد قدرته على إنتاج الإنزيمات اللازمة لتحويل فيتامين د إلى صورته النشطة، وهذا الفيتامين يعتبر أساسياً لامتصاص الكالسيوم. كما أن استهلاك الكحول يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الدهون التي تُساعد في امتصاص الكالسيوم وفيتامين د.
المراجع
- ^ أ ب “ما هي تأثيرات الكحول على الجسم؟”، www.healthline.com، تم الاسترجاع 15-8-2022. تم التعديل.
- ↑ “تأثيرات الكحول على الجسم”، www.niaaa.nih.gov، تم الاسترجاع 15-8-2022. تم التعديل.
- ↑ “تأثيرات الكحول على جسمك”، www.healthline.com، تم الاسترجاع 17-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “الكحول وامتصاص الكالسيوم”، www.livestrong.com، تم الاسترجاع 17-1-2019. تم التعديل.
