تعاني نسبة كبيرة من الأفراد من الزغطة بشكل يومي، في حين أن البعض الآخر قد يصاب بها على فترات متقطعة، مما يعتبر مصدر إزعاج. لذا، سنتناول في هذا المقال طرق تجنب الزغطة واكتشاف أفضل العلاجات المتاحة للزغطة المتكررة.
لفهم كيفية تفادي الزغطة، يجب أولاً التعرف على طبيعتها وطرق علاجها، وهو ما سنتناوله في السطور التالية. تابعونا لمزيد من المعلومات المفيدة.
ما هي الزغطة؟
- يُطلق على الزغطة أيضاً اسم الفواق، وهي عبارة عن تقلصات متكررة للحجاب الحاجز، الذي يقع أسفل الرئتين ويفصل بينهما وبين المعدة.
- الحجاب الحاجز يلعب دوراً مهماً في تنظيم التنفس وتدفق الأكسجين إلى الرئتين. لذا، فإن أي مشاكل تحدث له قد تؤثر على قدرة الجسم على التنفس، مما يجعل من الضروري تناول أفضل الأقراص لعلاج الزغطة المتكررة.
ما أسباب الزغطة؟
- لا يزال هناك جدل حول الأسباب الدقيقة وراء الزغطة، إذ قد تظهر فجأة ودون سابق إنذار، وقد تستمر لبضع دقائق فقط ثم تزول، ولكنها قد تستمر لأكثر من يومين، وفي هذه الحالة تُعتبر زغطة مزمنة.
- يعاني المريض من إزعاج والألم، ولا يمكنه التحكم فيها، لذا قمنا بكتابة هذا المقال لتقديم أفضل الحلول لعلاج الزغطة المتكررة.
بعض الأسباب المحتملة لظهور الزغطة تشمل:
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- تناول الطعام بشكل مفرط.
- يمكن أن تؤدي تناول العلكة إلى دخول الهواء بكثرة إلى الرئتين.
- الأطعمة الحارة.
- تناول الطعام الساخن جداً، والذي قد يثير الزغطة.
- الأطعمة الباردة بشكل مفرط.
- قلة السوائل في الجسم.
- الاستمرار في تناول المشروبات الغازية.
- تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى حدوث الزغطة.
- تضخم الغدة الدرقية قد يسبب الزغطة أيضاً.
إذا استمرت الزغطة لأكثر من يومين، فقد تكون هناك أسباب مرضية مثل:
- الارتجاع المريئي.
- التهاب الأذن.
- التهاب الحلق.
- التوتر النفسي.
- تضخم الغدة الدرقية.
ما الذي قد تخفيه الزغطة المتكررة؟
- تعتبر الزغطة التي تستمر لدقائق بسيطة مزعجة، حيث قد يجد المريض صعوبة في الكلام ويشعر بالإحراج، ولكنها سرعان ما تختفي.
أما الزغطة المستمرة لعدة أيام أو أسابيع، فقد تُشير إلى مشكلات صحية أكثر خطورة مثل:
- الأورام.
- السكتات الدماغية.
- التهاب السحايا.
- الفشل الكلوي.
وتستمر الزغطة لفترة طويلة قد تنتج عنها:
- فقدان الوزن.
- جفاف شديد.
- إنهاك عام وضعف طاقة.
- سوء التغذية.
- التوتر الناجم عنها، مما قد يؤثر على أنشطة الحياة اليومية. لذلك، بحثنا عن أفضل الأقراص لعلاج الزغطة المتكررة لمساعدتكم.
ما هي الطرق الفعالة للتخلص من الزغطة؟
للتخفيف من الزغطة، يمكن اتباع بعض النصائح المنزلية مثل:
- الجري في المكان لمدة نصف دقيقة.
- زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الدم عن طريق حبس النفس لفترة نصف دقيقة، مما قد يساعد في التخلص من الزغطة.
- شرب كوب كبير من الماء البارد دون انقطاع النفس أثناء الشرب.
- تناول مشروب دافئ.
- مضغ العلكة.
- ضغط الركبتين على الصدر لتخفيف الضغط على الحجاب الحاجز.
- تناول بضع قطرات من الليمون أو الخل.
- تناول قطعة من الحلوى.
- استخدام مكعبات الثلج مع شريحة من الليمون في الفم.
أيضاً، توجد طرق منزلية باستخدام الأعشاب لعلاج الزغطة مثل:
- شرب شاي البابونج الدافئ.
- وضع ملعقة من السكر تحت اللسان لتذوب ببطء.
- شرب كوب من الشاي مع قطرات من الليمون وورق النعناع.
أفضل أقراص لعلاج الزغطة المتكررة يوميًا
ينصح عادة بزيارة الطبيب إذا استمرت الزغطة لأكثر من يومين، لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب والعلاج المناسب. هناك العديد من الأدوية المفيدة لعلاج الزغطة، ومنها:
- بكلوفان: يُشرع المريض بجرعة 10 ملغ في المساء وتعديل الجرعة تدريجياً، رغم أعراضه الجانبية مثل النعاس والدوار، إلا أنه فعال في استرخاء العضلات.
- بينادريل: مضاد للحساسية.
- نيفيديبين: يُستخدم لضغط الدم.
- ميتوكلوبراميد.
- غابابنتين.
- البنزوديازيبينات: وهي مهدئات.
- هالوبيريدول.
- حقن مخدرة لحماية الحجاب الحاجز.
وفي بعض الحالات الصعبة، قد تتطلب الزغطة إجراء عملية جراحية، مثل:
- إدخال أنبوب إلى المعدة عبر الأنف (تنبيب الأنف للمعدة).
- تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب الحجابي، مما يُساعد في تنظيم التنفس وتهدئة الحجاب الحاجز وبالتالي القضاء على الزغطة المزمنة.
