يعتبر دعاء اليوم الأول من شهر رمضان المبارك موضوعًا يبحث عنه الكثير من المسلمين عبر الإنترنت، وذلك تزامنًا مع بداية هذا الشهر الفضيل. إذ تكثر التساؤلات والفتاوى المتعلقة بهذا الشهر، ويعد الدعاء من أهم العبادات، سواء بشكل عام أو بشكل خاص في هذا الشهر الكريم. يستعرض موقعنا بعض الأدعية المميزة لليوم الأول من أيام الشهر المبارك.
دعاء اليوم الأول من شهر رمضان
يُعتبر الدعاء من العبادات المفضلة لدى الله سبحانه وتعالى لما له من مكانة كبيرة في تقريب العبد إلى ربه، كما أنه يسهم في رفع البلاء ودفع المصائب. من الأدعية المحببة التي نتوجه بها إلى الله في بداية شهر رمضان، نذكر ما يلي:
- اللهم ارزق كل سائل بجودك، وارحم الفقراء والمساكين، وثبتنا على الصيام وعيننا عليه.
- اللهم أغننا بالحلال، وتقبل صيامنا لوجهك الكريم، وارحم الفقراء من الجوع والعوز.
- اللهم يا رازق السائلين، يا راحم المساكين، يا ذا القوة المتين، قوِّ عبادك الصائمين.
- اللهم ارزقني رزقًا طيبًا واستجب لي، وأعوذ بك من سطوة الدين، والفقر، وظلم الرجال.
- دعاء عند سماع أذان المغرب: اللهم لكَ صمت، وعلى رزقك أفطرت.
- ومن أدعية الإفطار أيضًا: اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي.
- ويُذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا أفطر يقول: ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله. معنى الحديث: ذهب الظمأ أي انتهى الشعور بالعطش، وابتلت العروق تعني ترطيبها بزوال الجفاف الناتج عن العطش، وثبت الأجر يعني زوال التعب وحصول الثواب.
- اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين، وقيامي فيه قيام القائمين، ونبهني فيه عن نوم الغافلين، واغفر لي فيه يا إله العالمين، واعف عني يا عافيا عن المجرمين.
- اللهم تقبل صيامي لوجهك الكريم، وأنزل رحمتك على المسلمين.
- اللهم استجب لدعائي وأسألك باسمك العظيم الأعظم أن ترزقني رزقًا واسعًا طيبًا.
فوائد صلاة التراويح لكبار السن
تُؤدى صلاة التراويح جماعة بعد صلاة العشاء في أول يوم من أيام شهر رمضان، وتُعرف أيضًا بقيام رمضان، وهي سنة مؤكدة. ومن الفوائد الصحية لصلاة التراويح لكبار السن:
- تحسين الدورة الدموية، حيث يتطلب أداء صلاة التراويح استخدام جميع عضلات الجسم لمدة طويلة، مما يزيد من تدفق الدم.
- تحسين عملية الهضم، حيث يسهم تدفق الدم خلال الصلاة في تسريع الهضم والحد من الشعور بالتخمة خلال شهر رمضان.
- خفض ضغط الدم، حيث يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء الصلاة نتيجة الحركة ثم يعود إلى المستوى الطبيعي بعد الانتهاء، مما يعد مؤشرًا على صحة الجسم.
- السيطرة على الوزن، حيث تساعد الحركة المستمرة أثناء صلاة التراويح في حرق المزيد من السعرات الحرارية المكتسبة عند الإفطار.
- حماية القلب من الأمراض، نظرًا لأن كبار السن يميلون إلى قلة الحركة، فإن أداء صلاة التراويح يعزز صحة القلب ويقي من الأمراض القلبية، مما يزيد من نسبة الأكسجين في الجسم ويقلل ضغط الدم.
- تحسين الحالة النفسية، حيث تتيح صلاة التراويح لكبار السن فرصة للخروج والتواصل مع الجيران والأصدقاء، مما ينعكس إيجابًا على مزاجهم وصحتهم النفسية.
نحن المسلمون ضيوف الرحمن في هذا الشهر الكريم، وكل فرد منا له أمانيه، ولا شك أن الدعاء بشكل عام في اليوم الأول من شهر رمضان يلبي الكثير من الاحتياجات والرغبات.
