تُعتبر أسباب تأخر الدورة الشهرية بالنسبة للمتزوجات موضوعاً يثير اهتمام العديد من النساء، حيث ينتابهن القلق عندما يتأخر نزول دم الحيض عن الموعد المتوقع. وتحتاج المرأة أحياناً إلى معرفة الأسباب وراء ذلك، خاصةً إذا كانت تعاني من آلام أو أعراض غير مريحة.
انتظام الدورة الشهرية
- لفهم أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى المتزوجات، من المهم أولاً استيعاب مفهوم انتظام الدورة الشهرية، والذي يدل على الفترة المحددة التي يحدث خلالها نزول دم الحيض.
- كل امرأة لها موعد محدد يتناسب مع حالتها الصحية، وعادةً ما تكون الفترة بين الدورة والأخرى حوالي 28 يوماً.
- تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إذا تباعدت الفترات بين الدورات لأكثر من 38 يوماً، مما يتطلب البحث عن أسباب التأخير.
- إذا كانت المرأة متزوجة، يمكنها استشارة طبيب متخصص للحصول على العلاج المناسب واستعادة انتظام الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى المتزوجات
تتنوع أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات وتختلف من امرأة لأخرى وفقاً لحالتها الصحية والنفسية والبيئة المحيطة بها.
من أبرز الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية لديهن:
التوتر والضغط النفسي
- عندما تتعرض المرأة للضغط النفسي أو التوتر، تصبح أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية، حيث يؤثر القلق على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- بمجرد أن تتخلص المرأة من الضغوط وتبتعد عن مصادر القلق، يمكن أن تلاحظ انتظام دورتها الشهرية.
تغيير نمط الحياة
- تحديداً في بداية الزواج، يحدث تحول كبير في نمط الحياة، مثل تغيير مكان السكن وتوقيت وجبات الطعام.
- هذا التغيير قد يرافقه تعديل في مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
تغيرات في الوزن
- تواجه المرأة بعد الزواج عادةً تغيرات في وزنها، سواء بالزيادة أو النقصان المفاجئ.
- عند حدوث زيادة ملحوظة في الوزن، يزداد مستوى هرمون الأستروجين، مما قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
سن اليأس المبكر
- قد تمر المرأة المتزوجة بمرحلة سن اليأس مبكراً، مما يتسبب في تأخير الدورة لفترات طويلة حتى انقطاعها تماماً.
حبوب منع الحمل وتأثيرها على الدورة الشهرية
- تعتبر حبوب منع الحمل واحدة من الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية لدى المتزوجات، إذ تلجأ العديد من النساء لاستخدامها لتنظيم الأسرة.
- تؤثر هذه الحبوب في مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تأخر الدورة الشهرية.
- قد يستغرق انتظام الدورة الشهرية بعد البدء باستخدام حبوب منع الحمل ما يصل إلى ستة أشهر، ويُنصح بمراجعة طبيب مختص في حال ظهور أعراض غير طبيعية.
الحمل كسبب لتأخر الدورة الشهرية
- يستحوذ التفكير في الحمل على عقول معظم النساء المتزوجات حين يتأخر نزول الدورة الشهرية، حيث يعتبر الحمل من أبرز الأسباب لتوقف الدورة.
- يوصى بإجراء اختبار حمل منزلي أو تحليل دم للتأكد من وجود الحمل قبل البحث عن أسباب أخرى لتأخر الدورة.
تتشابه أعراض الحمل مع بعض أعراض الدورة الشهرية، ومن أبرزها:
- الغثيان والرغبة في القيء.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الأرق والخمول.
- انتفاخ الثديين.
- آلام في أسفل البطن.
- ألم في الظهر.
الأمراض المزمنة وتأثيرها على الدورة الشهرية
تعتبر الحالة الصحية من العوامل الحاسمة التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، حيث أن وجود أمراض مزمنة قد يتسبب في تأخير الدورة.
من أشهر الأمراض المزمنة المرتبطة بتأخر الدورة:
- مرض السكري.
- حساسية القمح.
أما الأمراض غير المزمنة التي قد تسبب تأخر الدورة فهي:
- قصور الغدة الدرقية.
- متلازمة تكيس المبايض.
- تشوهات الرحم.
- تليف الرحم.
- التهابات الحوض.
علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
- يمكن معالجة تأخر الدورة الشهرية بسهولة عند تحديد السبب، خاصةً إذا كان ناتجاً عن حبوب منع الحمل.
- في العادة، تزول مشكلة تأخر الدورة الشهرية بعد مرور ثلاثة أشهر من استخدام حبوب منع الحمل، وفي حال استمرار الوضع، يجب التفكير في تغيير الوسيلة.
- اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يسهم في انتظام الدورة الشهرية ويعزز من الصحة العامة.
- ممارسة الرياضة بانتظام مثل القفز، ونط الحبل، واليوغا تساعد أيضاً في تحسين الوضع.
التدخل الجراحي لعلاج تأخر الدورة الشهرية
في بعض الأحيان، قد يرتبط تأخر الدورة الشهرية بمشكلات تتطلب تدخلاً جراحياً، خاصةً إذا كانت المشكلة تتعلق بالجهاز التناسلي.
من بين الإجراءات الجراحية المتبعة في معالجة تأخر الدورة الشهرية لدى المتزوجات:
- إزالة الندوب من الرحم.
- إزالة الأورام الليفية من الرحم أو قناة فالوب.
- إزالة تكيسات المبايض.
- إجراء جراحة لتصحيح العيوب الخلقية في الرحم.
أعراض تأخير الدورة الشهرية لدى المتزوجات
تساهم المشكلات والأسباب المترتبة على تأخر الدورة الشهرية في تفاقم أعراض عديدة تظهر على النساء.
تشمل الأعراض الشائعة الناتجة عن تأخير الدورة:
- الصداع.
- اضطرابات في الرؤية.
- آلام أسفل البطن.
- الشعور بالغثيان.
- الإسهال.
- ظهور البثور على الجسم والوجه.
- زيادة نمو شعر الوجه والجسم.
- إفرازات حليبية من الثدي.
- تقلبات مزاجية.
- أرق واضطرابات النوم.
- توتّر وقلق.
- خمول عام.
مضاعفات تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
- تتراوح أسباب تأخر الدورة الشهرية بين أسباب بسيطة وأخرى تعتبر مؤشراً لمشكلات صحية أو خلل هرموني.
لذلك، من الضروري القيام بفحوصات دورية ومتابعة الحالة الصحية مع الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة، ومنها:
- انقطاع الدورة الشهرية.
- صعوبة في الإنجاب.
- العقم.
- النزيف.
- الإصابة بأمراض سرطانية في الرحم والجهاز التناسلي.
علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
تتواجد مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ومن بينها:
- الحلبة.
- القرفة.
- السمسم.
- مشروب الألوفيرا.
- الكركم.
- الزنجبيل.
- البقدونس.
أطعمة مفيدة لتنظيم الدورة الشهرية
- البابايا.
- الأناناس.
- التين المجفف.
- الجزر.
- العنب.
