يعتبر الدوم، أحد أنواع النخيل الشائعة في جمهورية مصر العربية، حيث يصل حجم ثماره إلى حجم التفاحة. تُعتبر هذه الأشجار من الأنواع المعمرة التي تعيش لفترات طويلة، وتحتوي ثمار الدوم على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أضرار الدوم ومخاطره، بالإضافة إلى فوائده العديدة، تابعوا معنا لمزيد من التفاصيل.
أضرار الدوم
تتواجد بعض الأضرار المحتملة لاستهلاك الدوم، ومنها:
- قد يتسبب في بعض المشكلات الصحية للمرأة الحامل.
- إمكانية التسبب في تسمم الجسم.
- قد يؤدي إلى الالتهابات والاحمرار في البشرة.
- يسبب تهيجًا جسديًا.
- يمكن أن يؤدي إلى تلف بعض خلايا الجسم.
فوائد الدوم العامة
هناك مجموعة من الفوائد الصحية للدوم، منها:
- علاج النواصير والبواسير.
- معالجة بعض الأمراض الجلدية.
- تقوية الذاكرة.
- تنشيط الجسم وزيادة مستويات الطاقة.
- تنظيف الجسم من السموم.
- تنقية الدم.
- معالجة تقرحات الفم.
- التخفيف من بعض الآلام.
- معالجة ضربات الشمس.
- يساعد على إنبات الشعر وعلاج حالات الصلع.
- يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- الحماية من أمراض القلب.
- تحسين ضغط الدم.
- يحمي الأسنان من التسوس.
- يدعم النمو في الجسم.
- يعالج بعض الأمراض التنفسية مثل الربو.
- يقوي القدرة الجنسية لدى الرجال.
- يزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- يعالج البواسير.
فوائد الدوم للجسم
تتضمن فوائد الدوم للجسم:
- تنظيم ضغط الدم.
- الوقاية من النوبات القلبية.
- تنظيف الأوعية الدموية من الشوائب.
- الوقاية من مشاكل الأسنان.
- تخفيف الآلام في العظام.
- معالجة الضعف الجنسي.
- زيادة عدد الحيوانات المنوية.
- تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
- زيادة إفراز هرمون التستوستيرون.
- علاج مشاكل فقدان الذاكرة.
- التخلص من السموم في الجسم.
- تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها.
- علاج الالتهابات المختلفة في الجسم.
- المساعدة في تخفيف الاحمرار والتهيج.
- معالجة التهابات الجهاز الهضمي.
فوائد الدوم للحامل
تتضمن فوائد الدوم للحامل:
- تجنب حدوث تشوهات للجنين.
- دعم نمو الجنين بشكل صحي.
- تنشيط الدورة الدموية.
- توفير الفيتامينات الهامة لجسم الحامل.
- معالجة بعض حالات العقم.
فوائد الدوم للجنس
تتضمن فوائد الدوم في مجال الجنس:
- زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- تحفيز زيادة الحيوانات المنوية.
- معالجة ضعف الانتصاب.
- تحسين الانتصاب وزيادة فترات العلاقة الجنسية.
- تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم.
تابع أيضًا:
فوائد الدوم للضغط
تشمل فوائد الدوم لمرضى الضغط:
- تنظيم مستوى ضغط الدم.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- الحماية من بعض الأمراض.
فوائد الدوم لمريض السكري
- يمكن أن يساهم في إدارة مرض السكري.
- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
- يحفيز إفراز الأنسولين من الخلايا.
فوائد الدوم للشعر
تتضمن فوائد الدوم للشعر:
- تطويل الشعر.
- زيادة نمو وكثافة الشعر.
- المساعدة في حل مشاكل فروة الرأس مثل التساقط والالتهابات.
- التخلص من القشرة.
- الوقاية من الصلع.
فوائد مشروب الدوم العامة
- ينظم ضغط الدم.
- يعالج الالتهابات في الحلق.
- يعالج التهابات الرئة.
- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحمي القلب من الأمراض.
- يعالج الالتهابات في الحوض.
- يساعد في التخفيف من حالات الإمساك.
- يعالج مرض البواسير.
- يساهم في تليين المعدة وتنظيم حركة الأمعاء.
- يمكن استخدامه في صنع معجون الأسنان.
- يدعم صحة العين.
طريقة عمل الدوم للشعر
المكونات
- كمية مناسبة من الماء.
- كمية من حبوب الدوم.
طريقة التحضير
- استخدم إناء عميق لوضع الدوم واملأه بالماء مع التقليب الجيد.
- اترك الخليط ينقع لمدة 3 ساعات على الأقل.
- قم بتسخين الخليط على النار لمدة نصف ساعة دون غليانه.
- احتفظ بالمزيج في علبة لحفظه.
طريقة الاستخدام
- اشرب كوبًا من المنقوع المحلى بالسكر أو العسل.
- اغسل شعرك بالمنقوع واتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء والصابون.
طريقة تحضير عصير الدوم للضغط
- قم بنقعه في كمية مناسبة من الماء لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
- قلّب المكونات من حين لآخر حتى تتجانس.
- ضعه في الثلاجة بعد النقع لمدة ساعة.
- قم بتسخينه على النار دون غليه.
- يمكن تحليته وفق الرغبة.
- اتركه ليبرد ثم صفيه.
- احتفظ به في الثلاجة حتى الاستخدام.
طريقة عمل عصير الدوم لمريضي السكري
- قم بنقع كمية من الدوم في القليل من الماء لمدة 6 ساعات.
- ثم ضعها في الثلاجة وقلّب جيداً.
- اخراج المنقوع من الثلاجة بعد انتهاء المدة.
- قم بتسخينه على النار للتعقيم.
- دع المزيج يبرد ثم صفيه.
- استمتع بشربه مباشرة, ولا تقم بتخزينه لأنه سريع التلف.
طريقة عمل الدوم المطحون
المكونات
- ربع كوب كبير من الدوم المطحون.
- 2 لتر من الماء.
- كأس كبير من السكر.
طريقة التحضير
- ضع الدوم والسكر في إناء عميق على النار حتى يسخن.
- استمر في تقليب الدوم حتى يذوب السكر.
- أضف الماء إلى الخليط وقلّب جيداً.
- ارفَع الخليط من على النار وضعه في الثلاجة.
