في الأسبوع الخامس من الحمل، يشهد الجنين بعض التغيرات الطفيفة في شكله مقارنة بالأسابيع السابقة. وعادة ما تكون الأم قد أجرت اختبار الحمل وتأكدت من وجود جنينها الذي يبدأ في الاستقرار داخل الرحم.
يمكن رؤية شكل الجنين من خلال الفحوصات الطبية. في هذا المقال، سنستعرض معاً المزيد من التفاصيل حول حالة الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل وما يجب على الأم معرفته، فأبقِ معنا.
وضع الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل
يمر الجنين خلال الأسبوع الخامس بالعديد من التغيرات، ويُمثل هذا الأسبوع بداية حقيقية لنمو الجنين وتطوره. في هذه المرحلة يتكون الجهاز العصبي والجهاز الشوكي، بالإضافة إلى بدء نمو الحبل السري.
كما تبدأ الأجهزة الحيوية بالنمو، مثل الدماغ والقلب، حيث يبدأ قلب الجنين في النبض بمعدل مستقر. لذا، من المهم أن تتابعي التطورات التي تحدث في هذا الأسبوع بعناية.
طالع أيضًا:
التغيرات الجنينية في الأسبوع الخامس من الحمل
إذا كنتِ تنتظرين أن تصبحين أمًا للمرة الأولى، فإن كل التفاصيل المتعلقة بجنينك ستكون مهمة بالنسبة لك. ستميلين إلى التحلي بالصبر كل يوم في انتظار سماع صوته أو رؤية حركاته. إليك بعض التغيرات التي تطرأ على شكل الجنين في الأسبوع الخامس:
- تشكل القلب.
- نمو الدماغ.
- تطور الجهاز العصبي.
- بداية تكوين الحبل السري.
- يصل طول الجنين إلى 2 ملليمتر.
- حجم الجنين في الأسبوع الخامس حوالي 0.3 سم.
- نمو الرأس.
- يأخذ شكل الجنين شكل الهلال.
- بداية ظهور أطراف جسم الجنين.
حجم الجنين في الأسبوع الخامس
يُعتبر حجم الجنين في الأسبوع الخامس صغير جدًا، ويُمكن تشبيهه بجذور الليمون أو البرتقال. ومع ذلك، يمكنك من خلال هذا الشكل تحديد مواضع الرأس والأطراف، مما يجعلك تشعرين بأن جنينك بدأ بالتكون ويشبه الأطفال الصغار.
التغيرات الشائعة في جسم الأم
عند وصولك إلى الأسبوع الخامس، يبدأ جسمك في استيعاب الحمل، ويفرز الهرمونات اللازمة لذلك. قد تشعرين بتغيرات في المزاج، لذا يجب عليك التكيف مع هذه المشاعر ومشاركتها مع من حولك. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تختلف من امرأة إلى أخرى بناءً على طبيعة أجسامهن.
تغيرات الحمل في الأسبوع الخامس
تظهر علامات الحمل بدءًا من الأسبوع الخامس حتى نهاية الأشهر الثلاث الأولى، وقد تستمر هذه الأعراض عند بعض الأمهات حتى نهاية الحمل. ومن هذه التغيرات:
- الشعور بالغثيان المعروف بمرض الصباح، حيث قد تواجهين الغثيان في أي وقت من اليوم، لكن غالبًا ما يكون أسوأ في الصباح.
- تسارع نمو الطفل بشكل أكبر من الأسابيع الأولى، مما قد يتسبب في شعورك بالإرهاق، لذا عليك أخذ القيلولة عندما تشعرين بالتعب.
- توسع كليتيك مما يؤدي إلى رغبة متكررة في الذهاب إلى الحمام.
- ألم ناتج عن تمدد الرحم وانقباضه.
- من الممكن ألا تشعر بعض النساء بأي من هذه الأعراض خلال الأسبوع الخامس، وهذا لا يعد أمرًا غير طبيعي، إذ قد تصل الحامل إلى الشهر الأخير دون أن تشعر بأي أعراض.
علامات الإجهاض
يعتبر الأسبوع الخامس من الحمل فترة حساسة، حيث تتعرض حوالي 10% من النساء للإجهاض، لعدم استقرار الحمل بعد. إليك بعض أعراض الإجهاض التي قد تظهر في هذه الفترة:
- دوار شديد.
- آلام في الظهر والكتف.
- ألم في منطقة الحوض.
- نزيف مهبلي ثقيل على شكل كتل دموية.
ما يحدث للأم في الأسبوع الخامس
قد تشعر الأم ببعض الأعراض القوية عند وصولها للأسبوع الخامس، ومن بين هذه الأعراض:
- الإعياء وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
- المغص وآلام المعدة المتكررة.
- زيادة الرغبة في التبول خصوصًا أثناء الليل.
- الغثيان.
- الإمساك وصعوبة الإخراج.
- النزيف المهبلي.
- الدوار.
- تقلبات في المزاج.
- فرط الشهية أو فقدان الشهية.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- تغير حجم الثديين أو تورمهما.
- إجراء اختبارات الموجات فوق الصوتية لتحديد إذا ما كنتِ حاملًا في توأم.
نصائح للأسبوع الخامس
إليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الجنين خلال الأسبوع الخامس من الحمل:
- تناولي المكملات الغذائية اللازمة مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك لتجنب حدوث أي تشوهات للجنين.
- تجنبي شرب الكحول والكافيين.
- توقف عن التدخين.
- المحافظة على نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.
- تأكدي من متابعة حملك مع طبيب مختص بشكل دوري، وإبلاغه بكل التغيرات التي تطرأ عليك.
- تجنبي المجهود الشاق أو رفع الأشياء الثقيلة.
- ابتعدي عن ممارسة الرياضات التي تتطلب جهداً كبيرًا.
اقرئي أيضًا:
فحوصات الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل
يمكنك التأكد من الحمل منذ الأسبوع الرابع من خلال اختبار الدم، حيث يُعتبر من أكثر الفحوصات دقة لاكتشاف هرمون الحمل “BHCG” الذي يُظهر الحمل قبل ثلاثة أيام من موعد الحيض. وبعد مرور أربعة أسابيع، يمكنك إجراء فحص الموجات فوق الصوتية.
إذا تأكد الحمل، يوجهك الطبيب لإجراء بعض الفحوصات، مثل:
- اختبار السكر.
- فحوصات البول.
- الاختبارات الجينية.
- اختبار الهربس.
- اختبار مضادات التهاب الكبد.
- تحليل الدم.
- فحوصات المستنبت.
- اختبار الحصبة الألمانية.
طبقات الجنين في الشهر الخامس من الحمل
في هذه الفترة، يتكون الجنين من ثلاث طبقات تُعرف بالأديم، وهي:
- الأديم الظاهر: المسئول عن تكوين الأظافر والشعر والجلد والأعصاب وميناء الأسنان.
- الأديم المتوسط: المسئول عن تكوين الأوعية الدموية والغضاريف والقلب والعظام والأنسجة والعضلات.
- الأديم الداخلي: المسئول عن تكوين البنكرياس والكبد والرئتين والأمعاء والجهاز البولي والغدة الدرقية.
غذاء الحامل في الأسبوع الخامس
يجب عليك مقاومة شعور الغثيان والإرهاق، ويفضل تناول الأطعمة الغنية بالنشويات التي تمنحك الطاقة مثل البطاطس والبطاطا والحبوب الكاملة. حاولي تناول بعض قطع البسكويت الخفيفة في الإفطار، وابتعدي عن الأطعمة الغنية بالسكر لتجنب الدوار.
الأطعمة الممنوعة في الأسبوع الخامس
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُفضل تجنبها خلال هذه الفترة:
- المشروبات الغازية.
- الكافيين.
- البيض النيء.
- الأجبان الدهنية.
- الجبن والحليب غير المبستر.
- العصائر المعلبة المحلاة بشكل مفرط.
- المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة.
- الأسماك ذات المحتوى العالي من الزئبق، مثل سمك القرش.
- اللحوم غير الناضجة.
- اللحوم المدخنة مثل الهوت دوج واللانشون.
- الخضروات والفواكه المعلبة.
- استبدلي الدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة.
أمور مهمة في الأسبوع الخامس من الحمل
زيارة الطبيب لا تقتصر على الفحوصات والاستشارات العادية، بل تُعتبر من العناصر الأساسية التي يجب الانتباه لها خلال فترة الحمل، وخاصة في الأسابيع الأولى.
قد تحدث بعض الأمور البسيطة التي قد تبدو غير مهمة ولكن لها تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك، لذا يُوصى بزيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا لمتابعة حالتك وتطوراتها.
طالع من هنا:
