المُلينات الدوائية
مكملات الألياف
تتميز مكملات الألياف (بالإنجليزية: Fibers) بدورها الفعال في علاج الإمساك (بالإنجليزية: Constipation)، حيث تعمل على زيادة محتوى الماء وحجم البراز، مما يسهل عملية الإخراج. لذلك، يُستحسن تناول كميات كافية من السوائل أثناء استخدامها. من المهم أيضا الإشارة إلى أن مكملات الألياف قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها.
المُلينات الأسموزية
تُساهم المُلينات الأسموزية (بالإنجليزية: Osmotic Laxatives) في زيادة كمية الماء الموجودة في الأمعاء، مما يسهل خروج البراز. ومن الأمثلة على هذا النوع؛ بولي إيثيلين جلايكول (بالإنجليزية: Polyethylene glycol) ولاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose)، حيث يسهم هذان العنصران في تسريع انقباضات الأمعاء وتحفيز عملية الإخراج.
مُلينات البراز
تعمل ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool Softeners) على تسهيل حركة البراز وعمليات الإخراج، ومن العلاجات المعروفة في هذا السياق دواء دوكوسات (بالإنجليزية: Docusate). يفضل استخدام هذا النوع لفترات قصيرة وغالباً ما يتم وصفه في حالات الحمل أو للأشخاص الذين يعانون من البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids).
المُلينات المُزلّقة
تحتوي الملينات المزلقة (بالإنجليزية: Lubricant Laxatives) على زيوت معدنية، حيث تشكل طبقة على الغشاء الداخلي للأمعاء، مما يسهل انزلاق البراز وعمليات الإخراج. يُلاحظ أن استخدامها يجب أن يكون لفترة مؤقتة فقط.
المُلينات المُحفِّزة
تعمل المُلينات المُحفِّزة (بالإنجليزية: Stimulant Laxatives) على زيادة انقباض عضلات الأمعاء، وبالتالي تحفيز تسريع عمليات الإخراج، ومع ذلك قد يؤدي استخدامها إلى المغص والإسهال كآثار جانبية، ويُفضل استخدامها لفترات محدودة.
بليكاناتيد
يعتبر دواء بليكاناتيد (بالإنجليزية: Plecanatide) من الملينات التي تعمل على زيادة كمية الماء في تجويف الجهاز الهضمي، وتحفيز حركة الأمعاء، وذلك لعلاج الإمساك المزمن غير المعروف سببه. من المهم عدم إعطائه للأطفال أقل من ست سنوات.
المُلينات الطبيعية
تتضمن الخيارات الطبيعية التي تعزز علاج الإمساك، بالإضافة إلى الأدوية، ما يلي:
- بذور الشيا.
- التوت الطازج.
- البقوليات.
- بذور الكتان، والشوفان.
- زيت الخروع أو زيت الزيتون.
- عشبة السنا (بالإنجليزية: Senna).
- التفاح، والكيوي، والخوخ المجفف.
- القهوة.
- الماء.
- بدائل السكر (بالإنجليزية: Sugar Substitutes).