إن الحمل في الشهر التاسع يمثل أحد أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، حيث تواجه الكثير من التحديات الجسدية والنفسية. تعاني الحامل في هذا الشهر من صعوبات متعددة تجعل من البديهي أن تشعر بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى تغيرات نفسية قد تؤثر على حالتها العامة.
قد تصاب المرأة ببعض الأعراض التي قد تثير قلقها، لكن من المهم أن نفهم ما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا. لمزيد من المعلومات والإجابة على هذه التساؤلات، تابعوا هذا المقال.
أعراض طبيعية للحمل في الشهر التاسع
- تظهر بعض الأعراض التي لا تتطلب القلق، حيث تُعتبر طبيعية تمامًا.
- أحد أهم هذه الأعراض هو تقلصات الرحم، المعروفة باسم الطلق الكاذب.
- تشعر الحامل غالبًا بالتعب الشديد وصعوبة في التركيز.
- يمكن أن تشكو المرأة أيضًا من شعور بالثقل ونقص في الطاقة بشكل مستمر.
- تثبت وضعية الجنين في هذا الشهر، فإذا كان في وضعية المؤخرة، فإن فرص تغير وضعه إلى وضعية الرأس تكون ضئيلة للغاية.
- يعود ذلك إلى وزن الجنين في الشهر التاسع، حيث يمكن أن يبلغ وزنه حوالي ثلاثة كيلوغرامات أو أكثر.
- تغطي طبقة الدهون الجنين بالكامل، لحمايته أثناء وجوده في الرحم.
- تظهر آلام المخاض على شكل تقلصات تستمر لدقيقة، وتتكرر كل خمس دقائق.
ماذا يجب أن تفعل الأم خلال هذا الشهر؟
- تتطلب صحة الأم والجنين التزامًا بعدد من الإجراءات الهامة.
- ينصح بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتقييم وزن الجنين.
- يُنصح أيضًا بالتواصل مع الجنين من خلال الكلام أو تشغيل القرآن والموسيقى الهادئة، حيث يستطيع الجنين في الشهر التاسع السماع والإحساس بكل ما يحيط به.
- من الضروري أن تدرك الأم أن الحمل الذي يتجاوز 40 أسبوعًا يهدد صحتها وصحة جنينها.
التغذية السليمة في الشهر التاسع
- تُعد التغذية السليمة عنصرًا أساسيًا لصحة الأم والجنين، وينبغي تناول وجبات غير مثقّلة بالمعدة.
- ينصح بتناول وجبات خفيفة، وخاصة من الكربوهيدرات للحصول على طاقة دون الشعور بالثقل.
- هناك أطعمة تسهم في حدوث الانقباضات مثل البطاطا المشوية، الموز والتمر.
- يُنصح بتناول الخبز المحمص، جميع الفواكه المجففة، الأناناس الطازج وعصائر الفواكه الطبيعية.
- من الجيد شرب الماء مع الليمون والعسل، وعصير جوز الهند.
أسابيع الحمل في الشهر التاسع والتغيرات التي تحدث للجنين
الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
- يتطور الجنين وينخفض إلى الحوض.
- هذا الضغط على المثانة يجعل التنفس أسهل بالنسبة للأم مقارنة بالشهور السابقة.
- قد تشعر الأم بتغيرات في مستويات الطاقة، وقد تتعرض للتعب أو النشاط في أوقات مختلفة.
- تبدأ هرمونات الجسم في إفراز التحضيرات للولادة، حيث تُرخى الأنسجة لتسهيل العملية.
- ينصح بممارسة تمارين خاصة لعضلات الحوض، وإجراء تدليك للاسترخاء.
- يُفضل أن تسترخي الأم في حمام دافئ، مما يساعد في تسهيل الولادة.
- يمكن أن تحدث تقلصات في الرحم في هذا الأسبوع، ولكنها في الغالب تكون تقلصات كاذبة.
- يكون الجنين مثبتًا في هذا الأسبوع، مع قلة الفرص لاستدارته لوضعية الرأس.
- يبلغ وزن الجنين في هذا الأسبوع تقريبًا 6 كيلوغرامات، وطوله 47.7 سنتيمتر.
- وضعية الجنين الطبيعية هي أن تكون الرأس إلى الأسفل؛ وإذا حدث خلاف ذلك، قد يتطلب الأمر ولادة قيصرية.
- من إحدى التغيرات التي تحدث للجنين في هذا الأسبوع استعداد لثته للمص، كما يتجهز لخروج أسنانه في الأشهر القادمة.
- من الضروري القيام بفحوصات مثل تعداد الدم، مستوى الهيموجلوبين، تحليل البول، والفحص المهبلي والعناية بعنق الرحم.
- يجب إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية كتقييم نهائي قبل الولادة.
- يجب أيضًا التأكد من وزن وطول الطفل قبل الولادة.
- فحص للكشف عن البكتيريا العقدية المهبلية ضروري لتفادي إصابة الجنين بها عند الولادة.
الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل
- يمكن أن يحدث تمزق في كيس الحمل، مما يؤدي إلى نقص السائل السلوي حول الجنين.
- تزداد الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ.
- تشعر الأم بزيادة كبيرة في حركة الجنين.
- يُفضل أن تكون الأم مستعدة في أي وقت للولادة.
- ينصح بالنوم على الظهر أو الجانب الأيسر مع رفع الساقين على وسادة.
- يتراوح وزن الجنين في هذا الأسبوع بين 8 كيلوغرامات تقريبًا وطوله 48.6 سنتيمتر.
- ينمو الجنين ببطء خلال هذا الأسبوع.
- يبدأ الجنين بالتدرب على عملية التنفس من خلال الزفير إلى داخل السائل الجنيني.
- عندما يولد الطفل في هذا الأسبوع يصبح مكتملًا وصحيًا.
- تشمل الفحوصات الهامة في هذا الأسبوع فحص الطبيب لعنف الرحم، وتقييم حجمه ودرجات رطوبته.
- يحقق الطبيب في وضعية الجنين ومدى قربه من فتحة الحوض.
الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل
- يتوسع عنق الرحم أكثر.
- تزداد الإفرازات بشكل كبير، مع احتمال نزول دم أو سائل وردي.
- تشتد الانقباضات، وقد تعيق آلامها النوم أحيانًا.
- تزداد آلام الحامل وتتزايد الانقباضات بشكل ملحوظ.
- يضغط الجنين بشكل متزايد على المثانة والحوض، مما يزيد من شعور الأم بعدم الراحة.
- تشعر الحامل بالتعب الشديد ويفتقر التركيز لديها.
- قد يبدأ تكوين البراز الحقيقي في أمعاء الجنين.
- تبدأ أظافر الجنين في النمو وقد يخدش نفسه داخل الرحم.
- تحدث تطورات في وظائف الجهاز العصبي والدماغ للجنين.
- تحدث قفزات ملحوظة في بطن الأم نتيجة الحازوقة التي يصاب بها الطفل بسبب تنفسه وابتلاعه للسائل الأمينوسي.
الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
- يستقر الطفل في الجزء السفلي من الرحم.
- ينتج الرحم كميات كبيرة من الإفرازات اللزجة، وفي بعض الأحيان دموية.
- تبدأ الحلمتان في إفراز سائل أصفر يسمى اللبأ.
- تنخفض وزنه الأم عند فقدان السوائل.
- تزيد شهية الأم وقد تعاني من الإسهال أو الحمى مع اقتراب موعد الولادة.
- في حال استمرار الألم والانقباضات، قد يكون ذلك مؤشرًا على قرب الولادة.
الأسبوع الأربعين من الحمل
- يُعتبر الحمل الذي يتجاوز الأربعين أسبوعًا خطرًا شديدًا، حيث تزداد احتمالية الضائقة الجنينية.
- يُحتمل حدوث قصور في المشيمة مما يؤثر سلبًا على انتظام دقات قلب الجنين وكميات السائل السلوي.
- يجب على الحامل متابعة حالة حملها مع طبيبها مرتين أسبوعيًا على الأقل لإجراء الفحوصات اللازمة.
- من الضروري إجراء فحص الموجات فوق الصوتية للتحقق من كمية السائل السلوي.
- يجب على الأم مراقبة حركة الجنين جيدًا، فهي واحدة من المؤشرات الأساسية لصحة الجنين.
تابعوا أيضًا:
