تعتبر المستكة من العناصر التي قد تضر بصحة الحامل وجنينها خلال فترة الحمل. سنقوم في هذا المقال بتسليط الضوء على آثار المستكة السلبية منذ بداية الحمل وحتى موعد الولادة.
ما هي المستكة؟
- المستكة عبارة عن صمغ يُستخرج من شجرة اللبان، التي تنتمي إلى الفصيلة البورسيرية.
- تتميز شجرة المستكة بكونها شجرة كبيرة متفرعة، حيث يتراوح ارتفاعها بين ثلاثة إلى ستة أمتار، وتزدهر في المناطق الجافة الجبلية.
- تنمو هذه الشجرة في المناخات الجافة وتفضل البيئات المشمسة، وخاصة في المناطق المرتفعة.
- تتطلب شجرة المستكة تربة ذات خصائص كلسية وحجرية، وتحقق أفضل نمو لها في التربة الحصوية.
- تعتبر جودة إنتاج المستكة أقل في التربة الطينية، خصوصاً في قيعان الأودية وسفوح الجبال.
- تنمو شجرة المستكة بعيداً عن التهوية والأمطار الموسمية.
- تمتاز شجرة المستكة بألوان وأوراق داكنة.
العوامل المؤثرة في جودة منتجات المستكة
- ترتبط جودة المستكة بالبيئة الجغرافية التي تنمو فيها، حيث تلعب العوامل المناخية دوراً حاسماً في جودة المنتج.
- خبرة العمال في جني المحاصيل ورعاية الشجرة تلعبان دوراً أساسياً في تحسين المحصول النهائي.
- توقيت الحصاد واختياره بشكل جيد يؤثر أيضاً على جودة الإنتاج.
أنواع المستكة
تُعتبر المستكة أو لبان الذكر من الأنواع المتشابهة، وقد أثبتت الأبحاث تِشابهها من حيث اللون والطعم. ومن الأنواع المختلفة للمستكة نجد:
- النوع الأول: الحوجري، وهو يعد من أفضل الأنواع ويُسمي باسم الحجر الموجود أعلى جبل سمحان.
- النوع الثاني: النجدي، والذي يتميز بجودة أقل من النوع الأول.
- النوع الثالث: الشيرازي.
- النوع الرابع: الشعبي، وهو الأقل جودة، ويُستخدم بشكل واسع بين الناس اليوم.
الأسماء المستخدمة للمستكة في البلدان المختلفة
- تتعدد مسميات ثمرة شجرة المستكة في الدول المختلفة؛ ففي مصر تُعرف بلبان الذكر، بينما تُسمى في دول الخليج باللبان المر، وفي سوريا والعراق تُعرف بالكندر.
المناطق التي تنتشر فيها أشجار المستكة
- تنتشر أشجار المستكة بشكل خاص في اليمن.
- كما تقع في شبه الجزيرة العربية، شمال الصومال، شمال إثيوبيا، والهند والعراق، فضلاً عن شمال إفريقيا ومنطقة الشرق الأوسط.
- تُنتج أفضل أنواع المستكة في اليمن، وبشكل خاص في حضرموت وظفار بسلطنة عمان.
متى يتم استخراج المستكة؟
- يتم استخراج المستكة بعد فترة طويلة من زراعة الشجرة، حيث يستغرق نموها وإثمارها من 6 إلى 8 سنوات، بشرط أن تكون بعيدة عن الأمطار الموسمية.
- أما إذا كانت الشجرة قريبة من هذه المناطق، فقد تتأخر حتى عشر سنوات قبل أن تُنتج.
- لذا، يجب مراعاة زراعة الشجرة بعيداً عن مناطق الأمطار الموسمية.
كيفية استخراج المستكة
- يتم استخراج المستكة عن طريق إحداث شقوق في جذع الشجرة.
- يتدفق منها الراتنج، وهي المادة الصمغية المكونة للمستكة، ثم تُخزن في صناديق مخصصة لذلك.
استخدامات المستكة
- تعتبر المستكة فعالة في الوقاية من التهابات المفاصل، حيث تحتوي على مادة الكورتيزون الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- تساهم في تحسين وظائف الأمعاء وتحمي من أعراض القولون التقرحي.
- تدعم المستكة صحة الفم وتساعد في القضاء على الروائح الكريهة وآلام الأسنان.
- تعمل على مكافحة السرطان وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
- تحسن من صحة البشرة وتساعد في إزالة التجاعيد.
- تساعد في تنظيم الهرمونات وتخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية.
- تستخدم أيضًا في إصدار العطور ومستحضرات التجميل.
أضرار المستكة على الحامل
- تُعتبر المستكة ضارةً للمرأة الحامل، حيث يمكن أن تسبب تعسراً في الولادة إذا تم استخدامها بكثرة خلال فترة الحمل.
- تضر الجنين في المراحل الأولى من الحمل عند مضغها أو شربها ساخنة.
- تعمل المستكة على ضيق الرحم وقد تؤدي إلى اختناق الجنين أثناء الولادة، مما يسبب آلاماً شديدة للمرأة.
- تساهم في تهتك جدار الرحم، مما يمكن أن يؤدي إلى نزيف في الأشهر الأولى، وبالتالي خسارة الجنين.
- تساهم الاستخدامات المتكررة للمستكة في الأشهر الأخيرة من الحمل في تقليل وزن الجنين.
استخدامات المستكة في الصناعات المختلفة
- تدخل المستكة في صناعة مضمضات الفم ومعاجين الأسنان.
- تستخدم في تحضير مطهرات المعدة والجسم.
- تُضاف في صناعة البخور بفضل رائحتها القوية والمميزة.
- تُستخدم أيضًا في إنتاج مستحضرات التجميل والعطور.
القيمة الغذائية للمستكة
- تتميز المستكة بعدم احتوائها على أي سعرات حرارية.
- تحتوي على مركب مشابه للكورتيزون الطبيعي، مما يعزز من الحماية الصحية للجسم.
- تدعم صحة الجهاز المناعي وتساعد في تخليص الجسم من السموم.
- تحتوي على بعض الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة.
استخدام المستكة في التخسيس
- تستخدم المستكة في شد ترهلات الجلد وتحفيز فقدان الوزن.
- تساعد في إدرار البول، مما يقلل الوزن من خلال التخلص من الماء الزائد في الجسم.
- تعمل على خفض مستوى الدهون في الجسم وتحسين عملية الأيض.
- تساهم في تقليل الشهية، مما يساعد في إدارة الوزن بشكل أفضل.
وصفات تساهم فيها المستكة لتنحيف
1- وصفة المستكة المنقوعة على البارد
- لا تتطلب الغليان، ويمكن استخدامها كوسيلة لحرق الدهون والتخلص من التجاعيد.
2- نقع المستكة في الماء المغلي
- تساعد في حرق دهون البطن والتخلص من الغازات، وزيادة معدلات إدرار البول للتخلص من الوزن الزائد.
