ما هي ألعاب القوى؟
تُعرف ألعاب القوى (بالإنجليزية: Athletics) أيضًا باسم رياضة المضمار والميدان، وهي تشمل مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية، حيث تنقسم إلى فئات مثل القفز والرمي والجري والمشي، وتعتبر من ضمن الألعاب الأولمبية.
أصل كلمة “ألعاب القوى” في اللغة الإنجليزية يعود للكلمة اليونانية “Athlon” التي تعني السباق. تُعرف هذه الألعاب في بعض اللغات، مثل الروسية والألمانية، بالألعاب الخفيفة، وكانت في بدايتها حكراً على الذكور فقط.
تاريخ ألعاب القوى
يعود تاريخ أول ظهور لألعاب القوى في إنجلترا إلى العام 1154م، حيث تم إنشاء الملاعب الرياضية الأولى في لندن للتدريب. ومع ذلك، تم حظر هذه الرياضة لاحقًا من قبل الملك إدوارد الثالث في القرن الثالث عشر الميلادي، لكن الملك هنري الثامن أعاد إحياءها بعد قرن واحد.
أنواع مسابقات الجري
تتعدد أنواع الجري، ومن أبرزها ما يلي:
الجري السريع
يتطلب الجري السريع (بالإنجليزية: Sprint) القدرة على الجري لمسافات قصيرة، تشمل 100 متر، 200 متر، و400 متر. يُشترط في هذا النوع من السباق أن يكون العداؤون في وضعية ثابتة عند بداية السباق، وفي عام 1880م تم اعتماد قاعدة أن يبدأ المتسابق السباق بوضع يديه وقدميه على خط البداية.
الجري لمسافات متوسطة
تشمل فئة الجري لمسافات متوسطة (بالإنجليزية: Middle Distance Running) المسافات التي تتراوح بين 800 متر إلى 2000 متر، حيث تعتبر بعض المنظمات الرياضية أن المسافة 3000 متر تُصنف أيضًا ضمن المسافات المتوسطة. كلما زادت المسافة، زادت الحاجة للقدرة على التحمل، وغالبًا ما يتمكن المتسابقون في هذه الفئة من تحقيق أداء جيد في مختلف المسافات. مثال على ذلك هو الإنجاز الذي حققه العدّاء البريطاني روجر بانيستر في عام 1954م، حيث تمكن من قطع ميل في أربع دقائق.
الجري لمسافات طويلة
يختلف الرأي حول تحديد الفارق بين المسافات الطويلة والمتوسطة. عادةً ما تكون مسافة الجري لمسافات طويلة (بالإنجليزية: Long Distance Running) 3000 متر أو أكثر، وتشمل فعاليات مثل الماراثون والموانع. في هذا النوع من السباقات، تزداد أهمية القدرة على التحمل، بينما تقل أهمية السرعة. وقد استطاع العداؤون سعيد عويطة من المغرب، ونورمي جوندر من السويد تسجيل زمن قياسي لمسافات تتراوح بين 1500 و5000 متر.
الجري بالتتابع
تتضمن مسابقات الجري بالتتابع (بالإنجليزية: Relay Race) سباقين هما (4×100 متر) و(4×200 متر)، حيث يشارك في كل سباق أربعة متسابقين يتبادلون عصا التتابع لمسافة تعادل 25% من المسافة الإجمالية قبل الانتقال إلى المتسابق التالي.
الجري مع الحواجز
في سباقات الجري مع الحواجز (بالإنجليزية: Hurdles)، يتوجب على المتسابقين تجاوز 10 حواجز، حيث تكون المسافة بالنسبة للرجال ما بين 110 متر و400 متر، بينما تكون بالنسبة للسيدات ما بين 100 متر و400 متر. يُستبعد المتسابق من المنافسة إذا خرج خارج منطقة السباق أو لمس الحواجز أثناء الجري.
