الزبادي وتأثيراته الإيجابية على جرثومة المعدة وفوائدها

تعتبر جرثومة المعدة من أكثر الأمراض انتشارًا في الوقت الحالي، وهي حالة مزعجة تتطلب علاجًا طويل الأمد مع الالتزام بنظام غذائي معين بجانب الأدوية.

يرغب العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة في معرفة أنواع الطعام المفيدة لهم، وسنسلط الضوء في هذا المقال على فوائد الزبادي في عملية العلاج.

ما هي جرثومة المعدة؟

• تُعد جرثومة المعدة بكتيريا حلزونية الشكل تعيش في بطانة المعدة وتتزايد عددها داخلها.
  • يمكن أن تؤدي إلى ظهور قرحة بعد فترة من الإصابة بها.
  • وفي الحالات الأكثر خطورة قد تسبب الإصابة بسرطان المعدة.
• يصاب حوالي ثلثي سكان العالم بجرثومة المعدة.
  • قد يكون هناك أشخاص يحملون هذه الجرثومة دون أن يشعروا بها، حيث لا تظهر دائمًا أعراض واضحة.
• تنتشر هذه البكتيريا عبر المياه أو الأغذية الملوثة، أو من خلال مشاركة أدوات الطعام مع شخص مصاب.
  • لذا فمن المهم الالتزام بممارسات النظافة لتفادي الإصابة.
  • يفضل التوجه للطبيب عند ظهور أي أعراض للإصابة لبدء العلاج مبكرًا ولتفادي أي مضاعفات.

أسباب الإصابة بجرثومة المعدة

تتعدد الأسباب التي تؤدي للإصابة بعدوى جرثومة المعدة ومنها:

• تناول الوجبات السريعة التي قد تكون غير نظيفة يعد من بين الأسباب الرئيسية.
• عدم الالتزام بنظافة اليدين بانتظام.
• مشاركة أدوات الطعام أو الشراب مع مرضى آخرين.
• زيادة استهلاك الكحول والتدخين مما يزيد من خطر الإصابة.
• الاستخدام المفرط لمضادات الالتهاب.

الأعراض المرتبطة بعدوى جرثومة المعدة

تختلف الأعراض المرتبطة بعدوى جرثومة المعدة من فرد لآخر، وقد لا يشكو البعض من أي أعراض على الإطلاق، إلا أن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:

الشعور بألم خفيف أو حرقة في المعدة، خاصة عندما تكون فارغة، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض بعد تناول الطعام أو شرب الحليب. ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

• الانتفاخ.
• حرقة المعدة.
• التجشؤ المفرط.
• الغثيان.
• الحمى.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• انخفاض في الشهية.
• صعوبة في البلع.
• وجود دم في البراز.
• الإرهاق غير المبرر.
• الإصابة بفقر الدم.
• مشكلة في التنفس.
• آلام شديدة في منطقة المعدة.
• تغير لون البشرة للأفتح.
• في حالة تأثير الجرثومة على المعدة بشكل أكبر، قد تشمل الأعراض القيء، شعور الشبع المستمر، والتورم في البطن.

مضاعفات العدوى بجرثومة المعدة

إذا استمرت العدوى لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

• التهاب بطانة المعدة.
• قرحة المعدة.
• نزيف داخلي.
• ثقب في المعدة.
• انسداد الأمعاء.
• ارتجاع المريء.
• سرطان المريء.
• سرطان المعدة.
• الإصابة بحالات التهاب جلدية مثل مرض الوردية.

كيف يتم تشخيص جرثومة المعدة؟

يمكن للطبيب إجراء بعض الفحوصات لتأكيد الإصابة، ومن بين هذه الفحوصات:

• أحد الفحوصات الأولى هو الضغط على بطن المريض للتحقق من الألم والانتفاخ.
• قد يطلب الطبيب إجراء تحليل دم للتحقق من وجود أجسام مضادة للبكتيريا.
• يشمل أيضًا اختبار التنفس، الذي يستخدم مادة اليوريا للتحقق من وجود الجرثومة.
  • تنتج الجرثومة إنزيمات تقوم بتفكيك اليوريا، مما يؤدي إلى انطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يُكتشف بواسطة أجهزة متخصصة.

تشمل التحاليل الأخرى تحليل البراز الذي يؤكد وجود البكتيريا، وإذا لم تحقق الفحوصات نتائج واضحة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء منظار للمعدة لأخذ عينة من الغشاء المخاطي.

وسائل الوقاية من العدوى

تعد أساليب النظافة العامة من أبرز وسائل الوقاية من العديد من الأمراض، ومنها:

• غسل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض وقبل إعداد الطعام.
• غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد.
• الحفاظ على نظافة المرحاض.
• تعقيم مياه الشرب والمياه الآبار.
• تجنب تناول الوجبات الجاهزة ويفضل تناول الأطعمة المنزلية.
• تجنب مشاركة أدوات الطعام والشراب مع الآخرين.

علاج جرثومة المعدة

إذا لم تظهر على الشخص المصاب أية أعراض، فقد لا يحتاج للعلاج، ولكن إذا كانت الحالة أكثر سوءًا، فمن الضروري بدء العلاج فورًا.

يمكن علاج جرثومة المعدة من خلال الأدوية أو الطرق الطبيعية، وإليكم تفصيل كل منهما:

علاج جرثومة المعدة بالأدوية

• يتضمن العلاج استخدام مجموعة من المضادات الحيوية مع أحد الأدوية لتقليل أحماض المعدة.
• يؤدي تقليل أحماض المعدة إلى تعزيز فعالية المضادات الحيوية.
• تشمل الأدوية المحتملة مثبطات مضخة البروتون، أموكسيسيلين، كلاريثروميسين، وميترونيدازول.

علاج جرثومة المعدة بالطرق الطبيعية

• هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها المرضى لعلاج جرثومة المعدة بسرعة.
  • من بين هذه الطرق الفعالة تناول الزبادي مع الثوم.
• يمتاز الثوم بقدرته الكبيرة على محاربة الالتهابات الناتجة عن البكتيريا والطفيليات والفطريات.
  • كما يساعد الثوم في تخفيف الأعراض المرتبطة بجرثومة المعدة، مثل التقلصات والغثيان.

دور الزبادي في علاج جرثومة المعدة

• يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، الذي يعزز توازن بكتيريا الأمعاء المفيدة.
• أثبتت دراسات عديدة فعالية الزبادي في علاج جرثومة المعدة، حيث أشارت دراسة نُشرت في مجلة أمريكية أن الاستمرار في تناول كوب من الزبادي يوميًا يمكن أن يساهم في شفاء حوالي 88% من المرضى.

وصفة الزبادي والثوم لعلاج جرثومة المعدة

المكونات

• ثلاثة فصوص من الثوم و200 جرام من الزبادي.

طريقة التحضير

1. قم بتقشير الثوم وهرسه جيدًا، ثم أضفه إلى الزبادي.
2. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تناول المزيج صباحًا على الريق يوميًا حتى الشفاء التام.