الأسبوع الخامس والعشرون من الحمل هو مرحلة مهمة تحتاج إلى متابعة دقيقة، حيث تفضل بعض الأمهات متابعة حملهن بالشهور بينما يفضل البعض الآخر الأسبوع. لذلك، تستفسر الكثير منهن حول التغيرات التي قد تحدث يوميًا وليس شهريًا أو أسبوعيًا، مما يسهم في فهم ما يجري مع جنينهن داخل الرحم بشكل أفضل.
الأسبوع 25 من الحمل
تبدأ الأم خلال هذا الأسبوع بالملاحظة لعدد من التغيرات الطبيعية التي قد تحدث، والتي لا تمثل غالبًا أي خطر على سلامتها.
تشمل هذه التغيرات تأثير احتباس المياه المتزايد في جسم الحامل، ومنها:
- تورم وانتفاخ في الوجه.
- تورم اليدين.
- تورم القدمين.
- زيادة بسيطة في بروز البطن.
- تمدد الجلد.
- ارتفاع مستويات الهرمونات مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ولمعان.
- قلق متزايد حول موعد الولادة ورعاية الطفل.
- زيادة غير معتادة في الإفرازات.
لكن، في حال ظهور علامات أخرى، فقد تشير إلى علامات مبكرة لتسمم الحمل، مثل:
- الصداع.
- مشاكل في الرؤية.
- ألم في الضلوع.
- ألم وحكة في منطقة الشرج.
- نزيف مع عملية الإخراج.
- نزيف والتهاب اللثة.
أعراض الشهر السادس من الحمل
مع دخول الشهر السادس، يمكن أن تلاحظ الأم الحامل مجموعة من العلامات التي تؤكد بداية الأسبوع الخامس والعشرين، وتشمل:
- ظهور خطوط وردية أو حمراء على البطن والثدي والفخذين، والمعروفة بخطوط التمدد، التي تنتج عن تمدد سريع للجلد أثناء زيادة الوزن.
- الشعور بالإرهاق عند الوقوف لفترات طويلة، وهو أمر شائع نتيجة زيادة الوزن وتغير مركز الجاذبية.
- عسر الهضم والتجشؤ المتكرر والحرقة الناتجة عن ارتفاع مستويات هرمونات الحمل وزيادة حجم الجنين.
- زيادة غازات البطن بشكل ملحوظ.
- زيادة ملحوظة في الوزن، التي تعتمد على مؤشر كتلة الجسم الذي يصبح أقل من ١٨.٥.
- تراجع حالات الغثيان والقيء مقارنة بالثلث الأول من الحمل.
- ارتفاع الرحم وابتعاده قليلاً عن السرة.
- زيادة حجم غدد الحليب نتيجة تحفيز هرمونات الاستروجين والبروجسترون.
- كثرة الذهاب إلى الحمام نتيجة الضغط الناتج عن الرحم على المثانة.
- الأرق واضطرابات النوم، نتيجة لتغيرات جسدية عدة.
- آلام في الظهر نتيجة زيادة وزن الجنين.
- انقباضات غير مؤلمة حين تغيير الوضعيات.
- ضعف عظام منطقة الحوض.
- تغيرات عاطفية وجسدية عديدة في بداية الثلث الأخير من الحمل.
تطورات الجنين في الشهر السادس من الحمل
- يظهر فضول كبير لدى الأمهات، خصوصًا أولئك الحوامل للمرة الأولى، لمعرفة التطورات التي تحدث في هذا الوقت من الحمل.
- يجدر بالذكر أن هذه العلامات ليست مضمونة الحدوث لكل الحمل، حيث تختلف معدلات نمو الأجنة بناءً على العوامل الجينية والبيئية.
التطورات تشمل:
- تشكيل الدهون البنية في رقبة وصدر وظهر الجنين لاستخدامها في إنتاج الطاقة بعد الولادة.
- اكتمل نمو أذن الجنين، مما يسمح له بسماع الأصوات بوضوح، وحتى مع وجود السوائل يمكن للجنين التثاؤب لإزالة انسدادات الأذن.
- ظهور يدي الجنين المسترخيتين وتمكنه من مص الإبهام، ويظهر جلده على الرقبة رخوًا كجزء من النمو السريع.
- ارتفاع مستوى الأنف وفتحه للتنفس، بينما تبقى العيون في مرحلة النمو بفضل غلق الجفن.
حجم الجنين في الشهر السادس من الحمل
في بداية الأسبوع الخامس والعشرين، يبلغ متوسط طول الجنين حوالي ٣٣ سم ووزنه يصل إلى حوالي ٧٠٠ جرام.
يماثل حجمه حجم ثمرة القرنبيط الكبيرة.
نصائح مهمة للأم في الشهر السادس من الحمل
في الأسبوع الخامس والعشرين، يجب على الأم الالتزام بعدد من الإرشادات للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ومنها:
- التأكد من أن النظام الغذائي يتضمن جميع العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين د والكالسيوم والخضروات والبقوليات والأسماك.
- اتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف طبيب مختص لضمان حصول الجسم والجنين على كافة الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.
- التأقلم مع فكرة قرب موعد المخاض والولادة، مع الاستعداد لكافة الأمور المرتبطة بذلك.
- شرب كميات كافية من المياه لتجنب الإمساك والمحافظة على نضارة البشرة.
- ترطيب منطقة البطن بشكل منتظم باستخدام الكريمات المناسبة.
- ممارسة تمارين رياضية بسيطة بعد استشارة الطبيب حول الأنشطة الموصى بها.
- اختيار أحذية مريحة وابتعاد عن الكعب العالي، وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة لتعزيز الشعور بالراحة.
- التأكد من تحديث التأمين الصحي ووضع خطة للولادة مع الطبيب المختص للحصول على الدعم اللازم.
