تعتبر آلام الرأس من التجارب الشائعة التي مرّ بها الكثيرون، حيث يشعر الأفراد بالتعب والألم في مناطق مختلفة من الرأس. وقد ينجم الصداع عن عدة عوامل متنوعة، ويصاحبه مجموعة من الأعراض التي قد تختلف من شخص لآخر.
في هذا المقال، ننطلق من مفهوم “أعراض صداع أعلى الرأس”، لنتناول أيضاً الأسباب الكامنة وراء الصداع، وأنواعه، بالإضافة إلى الأعراض المميزة لكل نوع. لذا ندعوكم لمتابعة القراءة حتى نهاية المقال للتعرف على تفاصيل أعراض صداع أعلى الرأس وطرق العلاج المتاحة.
أعراض صداع أعلى الرأس
يعرف الصداع بكونه شعوراً بالتعب أو الألم في مناطق مختلفة من الرأس، حيث يمكن أن يظهر الألم فوق الأذنين، أو حول العينين، أو حتى في الجزء الخلفي أو العلوي من الرأس. يمكن تقسيم الصداع إلى نوعين رئيسيين:
- صداع أساسي: وهو الذي لا يرتبط بوجود حالة طبية أخرى.
- صداع ثانوي: يحدث كعرض لمشكلة صحية معينة.
شاهد أيضًا:
أسباب صداع أعلى الرأس
في سياق حديثنا عن أعراض صداع أعلى الرأس، نُشير إلى أن هذا النوع من الصداع قد يؤدي أيضاً إلى شعور بالتوتر والقلق. ومع ذلك، في العديد من الحالات، لا يمثل الأمر تهديداً خطيراً. من الضروري فهم الأنواع المتنوعة للصداع لتحديد السبب وراء الألم والإنهاك في الجزء العلوي من الرأس، حيث إن هناك مجموعة من الأسباب المختلفة التي قد تكون وراء صداع الرأس لدى الأفراد.
أعراض صداع التوتر
يُعتبر صداع التوتر أحد الأنواع الشائعة من الصداع، ومن أبرز أعراضه ما يلي:
- يظهر على شكل ألم أو ضغط معتدل، غالباً ما يكون في الجزء الأمامي من الرأس أو أعلاها، أو خلف الرأس.
- يمكن أن يشعر الشخص بالألم على جانبي الرأس، وقد يستمر لفترة تتراوح بين عدة دقائق إلى عدة أيام.
- يتطور عادة بشكل تدريجي خلال اليوم، وقد يستمر لفترات أطول ليصبح صداعاً مزمناً.
أعراض الصداع المزمن
من خلال مناقشتنا حول أعراض صداع أعلى الرأس، نود أن نوضح أن الصداع المزمن يمكن أن يُشعر الشخص بالألم طوال اليوم مع اختلاف في شدته. عادةً، لا يؤثر هذا النوع من الصداع على الأنشطة اليومية للفرد. تظهر الأعراض غالباً نتيجة للشد العضلي في الرأس، بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى، مثل:
- الضغوط في العمل أو المدرسة أو المحيط الاجتماعي.
- نقص النوم أو الراحة.
- مشاكل نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
- الجوع.
- الإصابة بحالات مرضية معينة.
- الإعياء العام و انخفاض مستويات الحديد.
- الاستهلاك المفرط للكافيين، ومشاكل عضلات الفك.
صداع الآيس كريم
- هذا النوع من الصداع يعرف أيضاً بصداع تجميد الدماغ، يحدث نتيجة تناول مادة باردة جداً بسرعة.
- تحفز هذه الحالة أعصاب معينة في الدماغ، مسببة شعوراً بألم في الجزء العلوي من الرأس لفترة قصيرة.
- لتجنب صداع الآيس كريم، يُنصح بتناول المثلجات أو الأطعمة الباردة ببطء، مما يمنح الفم الوقت لتسخين الطعام قبل بلعه.
شاهد أيضًا:
صداع الألم العصبي القذالي
- يدرج هذا النوع من الصداع في مقالنا حول أعراض صداع أعلى الرأس، ويحدث عندما تتعرض الأعصاب المتصلة بين الرأس والعمود الفقري للتهيج أو الضغط أو الأذى، وذلك بسبب إصابة أو توتر في العضلات.
-
قد يظهر هذا الألم على شكل صداع في الجزء الخلفي من الرأس، ويشعر الشخص بشريط ضيق في أعلاه.
- يظهر هذا الشريط مع آلام مشابهة للصدمة الكهربائية، وتزداد الأعراض مع الحركة.
صداع قلة النوم
-
يظهر هذا النوع من الصداع نتيجة عدم الحصول على قسط وافر من النوم أو تشوشه.
- يُعرف الألم بأنه مصحوب بضغط أو ثقل في الجزء العلوي من الرأس.
- يحدث صداع النوم أيضاً بسبب وضعية النوم غير الصحيحة، مما يؤدي إلى ألم وتعب عند الاستيقاظ.
صداع فرط استعمال الأدوية
-
يظهر هذا النوع عند الإفراط في استخدام مسكنات الألم، والتي غالباً ما يتم تناولها للتخفيف من الصداع في البداية.
- خاصةً في حالات صداع التوتر أو النصفي، يحتاج علاج هذه الحالة إلى التوقف عن تناول المسكنات لفترة معينة تصل إلى شهر أو شهرين، مع ضرورة استشارة طبيب متخصص.
- قد تزداد الأعراض سوءاً في بداية فترة الانسحاب، لكن هذه العملية يمكن أن تعيد نمط الألم لوضعه الطبيعي.
الصداع النصفي المزمن
- نوع آخر من الصداع الذي يمكن أن يسبب ألماً وتعباً في الرأس، وغالباً ما لا يمتلك سبباً واضحاً أو مباشراً، بينما قد يرتبط بعوامل جينية وبيئية معينة.
الصداع العنقودي
يُعتبر الصداع العنقودي أحد أكثر الأنواع ألماً، وعادةً ما يكون موجوداً حول إحدى العينين، وقد يمتد إلى بعض الأجزاء الأخرى من الوجه والرقبة والرأس. يوصف الصداع العنقودي بأنه ألم حاد يظهر فجأة في جانب واحد من الرأس، مصحوباً بعدة أعراض أخرى مثل:
- احمرار العين وتصريفها أو انتفاخ المنطقة المحيطة.
- زيادة احتمال الإدمان على المواد المخدرة.
- تدلي جفن العين، بالإضافة إلى انسداد أو سيلان الأنف في الناحية المتأثرة.
- على الرغم من عدم وجود سبب مباشر لهذا الصداع، قد يُعزى ذلك إلى الاضطرابات في الساعة البيولوجية للجسم.
صداع الجيوب
- نتجت الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية إلى ظهور هذا النوع من الصداع، والذي يُسبب ألماً وضغطاً في الرأس.
- يعاني المصاب من شعور بالضغط الناجم عن انسداد الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس بشكل مريح.
علاج صداع أعلى الرأس
بعد مناقشة العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث صداع أعلى الرأس، ننتقل الآن إلى خيارات العلاج المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والأعراض. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
- استخدام بعض الأدوية غير الموصوفة مثل المسكنات غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات لتخفيف الألم.
- تعديل النظام الغذائي من خلال تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي والقهوة، أو تناول الماء لتخفيف الأعراض.
- تدليك العضلات الموجودة في جانبي الرأس والرقبة لعلاج توترها.
- تغيير نمط الحياة لإدارة التوتر من خلال الانخراط في تمارين مثل اليوغا وتقنيات التنفس لضمان الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
شاهد أيضًا:
